Hoy nuevamente me levanté temprano para correr, siguiendo con el programa del reto #vacarunner, en el que, según mis cuentas voy ganando, aunque no puedo descuidarme porque en la comunidad de #hiverun hay corredores de gran nivel y en cualquier parpadeo pueden superarme. Por aquí un pequeño resumen de mi carrera de hoy.
Hoy me decidí a dar el máximo durante la mayor cantidad de kilómetros posible. Y conseguí mantener un ritmo inferior a los 6 minutos durante los primeros 8 km. Luego de ello ya tuve que disminuir considerablemente la velocidad, administrando la energía para poder completar la meta de 15 km. Me pasó algo muy extraño al finalizar la carrera, y fue que al detenerme por completo tuve esa sensación en ambas piernas como cuando la sangre no está circulando bien y luego empieza a hacerlo, como si las hubiera liberado y en cierta forma así fue.
La buena noticia es que en pocos minutos ya no me dolían y pude ingresar al trabajo con normalidad. Esto de correr me gusta mucho, sobre todo al ver que puedo seguir recorriendo distancias cada vez más largas. Además, algunos amigos se han interesado en acompañarme a correr, lo cual espero se dé muy pronto.
English
Today again I got up early to run, continuing with the #vacarunner challenge program, in which, according to my accounts, I'm winning, although I can't neglect myself because in the #hiverun community there are runners of great level and in any blink of an eye they can surpass me. Here's a little summary of my race today.
Today I decided to give my best for as many kilometers as possible. And I managed to keep a pace under 6 minutes for the first 8 km. After that I already had to slow down considerably, managing the energy to be able to complete the goal of 15 km. Something very strange happened to me at the end of the race, and it was that when I stopped completely I had that feeling in both legs, as when the blood is not circulating well and then begins to do so, as if I had released them and in a way it was so.
The good news is that in a few minutes the pain was gone and I was able to go to work normally. I really like this running thing, especially seeing that I can continue to run longer and longer distances. In addition, some friends have been interested in accompanying me to run, which I hope will happen very soon.
