Hola amigos de Hive, que gusto saludarles, para hoy les mostrare cómo preparé unas panquecas de harina integral para la cena, está harina convierte a este plato muy ligero y lleno de fibra tan importante para nuestro organismo, su sabor es exquisito, les muestro su preparación.

Hello friends of Hive, what a pleasure to greet you, today I will show you how I prepared some whole wheat flour pancakes for dinner, this flour makes this dish very light and full of fiber so important for our body, its flavor is exquisite, I show you its preparation.

Receta: Panquecas de Harina Integral, para la cena 🥞

Ingredientes

🌾 1 1/2 taza de harina integral
🥄1 cucharadita de polvo para hornear
🤍2 cucharadas de azúcar
🥚1 huevo
🧈1 cucharada de mantequilla derretida
🍶1 1/2 taza de leche liquida
🖤1 cucharadita de vainilla

Recipe: Whole Wheat Pancakes, for dinner 🥞

Ingredients

🌾 1 1/2 cup whole wheat flour
🥄1 teaspoon baking powder
🤍2 tablespoons of sugar
🥚1 egg
🧈1 tablespoon melted butter
🍶1 1/2 cup liquid milk
🖤1 teaspoon vanilla

Paso a paso

Paso 1

Colocar la harina integral en un recipiente, junto con el azúcar y polvo para hornear, mezclar.

Step by step

Step 1

Place the whole wheat flour in a container, along with the sugar and baking powder, mix.

Paso 2

Seguidamente agregamos el huevo, vainilla, mantequilla y leche, mezclar todo muy bien, hasta obtener una mezcla homogénea, dejar reposar por unos 5 minutos.

Step 2

Next we add the egg, vanilla, butter and milk, mix everything very well, until obtaining a homogeneous mixture, let it rest for about 5 minutes.

Paso 3

Después calentamos una sartén, agregamos un poco aceite con ayuda de una servilleta, agregamos una porción de la mezcla, cuando haga hoyuelos en toda la panquecas, volteamos y cocinamos por el otro lado muy bien, retiramos y listo para retirar y degustar.

Step 3

Then we heat a frying pan, add a little oil with the help of a napkin, add a portion of the mixture, when it makes dimples throughout the pancakes, we turn and cook the other side very well, remove and ready to remove and enjoy.

Y listo, en 3 sencillos pasos, una deliciosa cena, la acompañe con queso blanco rallado.

And that's it, in 3 easy steps, a delicious dinner, accompanied with grated white cheese.

Hasta aquí mi receta de este día, espero les haya gustado, es una verdadera delicia, muchas gracias por el apoyo. Saludos 🥞

So far my recipe for this day, I hope you liked it, it is a real delight, thank you very much for your support. Greetings🥞

Todas las imágenes son de mi autoria por Hive account@mariarodriguez, tomadas especialmente para esta publicación.

All images are my own by Hive account@mariarodriguez, taken especially for this publication.