[ESP] Domingos de vacío: La balsa que nos mantiene a flote 🛶

Hola querido lector, bienvenido a otro domingo de vacío. ❤️

Desempolvando este texto recordé que…

Existe un salvavidas que nos mantiene a flote a diario, que si lo reconoces y lo integras en tu cotidianidad te permite sobrenadar, como cuando te aferras a una tabla en medio de un lago para descansar un rato y luego continuar… Ese salvavidas que nos sostiene entre atisbos de alivio es el humor.

“La potencia intelectual de un hombre se mide por la dosis de humor que es capaz de utilizar” - Friedrich Nietzsche.

El sentido del humor es la templanza del ánimo que capacita al hombre para relativizar críticamente todo tipo de experiencia o situación, es una cualidad exclusivamente humana. Este parte de la convicción de que el mundo está pleno de sentido, en virtud de lo que la Logoterapia describe como la capacidad de autodesprendimiento en conjunto con la autotrascendencia, el hombre es capaz de bromear acerca de sí mismo, de reírse de sí mismo, ridiculizar sus propios miedos, además, puede olvidarse de sí mismo, entregarse y abrirse al sentido de su existencia.

Esta característica se fundamenta en su seriedad, profundidad y reflexión, permite pasar por encima de las nimiedades del mundo para encontrar el valor esencial de la vida, tal como relataba Viktor Frankl, en su libro “El hombre en busca de sentido”, aún en los campos de concentración existía el sentido del humor, claro que con escasa duración y más tenue, pero usado como un recurso del alma en su lucha por la supervivencia, pues proporcionaba el distanciamiento necesario para sobreponerse ante esas complejas situaciones, aunque sea durante un instante.

No tengo la menor duda de que el humor enriquece la existencia humana. Los intentos por desarrollar el sentido del humor y ver la realidad a través de este lente constituyen una especie de truco que aprendemos en el arte de vivir sobreponiéndonos ante diversas situaciones.

Y sí, pienso que no se trata de caer en cinismos, sarcasmos, burlas o repugnantes actitudes, pues eso ya tergiversa la idea de un sentido de vida a través del humor que une, acerca y sostiene.

Me siento afortunada porque me crie en un entorno con mucho sentido del humor, particularmente en el oriente venezolano siento que con frecuencia demostramos cómo es vivir con sentido del humor y conectamos con una serie variopinta de recursos que nos permiten flotar a través de las corrientes. Algo que empleo con frecuencia es distanciarme un poco de una circunstancia y verla desde afuera para analizarla mejor, desde esa postura puedo respirar, reírme de las cosas más absurdas y logro encontrar soluciones más creativas. Posteriormente, si existe la oportunidad, describo la situación de forma anecdótica, como si de relatar un segmento para mi canal de YouTube (que no tengo) se tratase.

• Toma un poco de distancia de las situaciones que te preocupan, tómate un respiro, evalúa otras perspectivas y date la oportunidad de reírte de lo absurdo, en especial, si es algo nimio lo que te preocupase. La risa muchas veces desaloja al miedo.
• Si sientes alegría, ¡compártela! Y observa cómo se multiplica en tu vida.
• Encuentra espacios para chistes oportunos o contar anécdotas divertidas, que puedan ayudar a ampliar la perspectiva y acariciar instantes de ligereza durante una situación compleja y/o desfavorable.

“Acaso sé yo por qué el hombre es el único animal que ríe. Sólo él sufre tan profundamente que ha tenido que inventar la risa. El animal más desdichado y más melancólico es también, con toda evidencia, el más alegre.” - Friedrich Nietzsche.

Pienso que tomarme la vida tan enserio hace que sea una necesidad cultivar la alegría como herramienta de salvación o rebeldía o como una puerta hacia la esperanza. Sea como sea, es una delicia catártica reír con quienes amas.

Finalmente, deseo que siempre encuentren la chispa del buen humor en su cotidianidad y personas con quienes compartirla.

¡Abrazos!

Heleana.