Full body con movimientos de calistenia
Full body with calisthenics movements
¿Que tal atletas y compañeros de la comunidad de hive?,yo soy Blas training y el día de hoy me encuentro en la comunidad para traerles un full body con movimientos de calistenia,hoy continuo la serie de full body y la verdad está bastante fuerte y espero les guste así que dicho esto vayamos con la rutina.
I am Blas training and today I am in the community to bring you a full body with calisthenics movements, today I continue the series of full body and the truth is quite strong and I hope you like it so let's go with the routine.
| Paralelas super inclinadas | Paralel super inclined |
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| flexiones diamante | Diamond push ups |
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| Hold en Sentadillas | Hold in Squat |
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| Pull ups arqueras | Arch pull ups |
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| Pull ups cerradas | Close pull ups |
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| Mis redes sociales | My social media |
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| Recuerda que si te gusta como entreno o si te gustaria empezar a entrenar,te invito a que te pases por mi Patreon y accedas a cualquiera de mis niveles donde yo personalmente escribire tus rutinas y te asesorare sin ningun problema mi patreon. | Remember that if you like how I train or if you would like to start training, I invite you to go through my Patreon and access any of my levels where I will personally write your routines and advise you without any problem mi patreon. |
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