El abdomen está formado principalmente por 4 músculos, Recto anterior, oblicuo mayor, oblicuo menor y transverso; EL músculo Recto anterior abdominal es un músculo par, largo y plano que se encuentra interrumpido por 3 o 4 inserciones de fibra aponeurotica que le dan una forma similar a una chocolatina (Los llamados cuadritos son un solo músculo); Estas fibras van de arriba hasta abajo desde la caja torácica hasta el pubis. Además posee otro adelgasamiento en medio de los "cuadritos" tambien formado por fibra aponeurotica, este adelgazamiento es llamado "Linea alba"
Tiene inserciones en las costillas 5 6 y 7, en el extremo inferior del esternón, en el cuerpo anterior de la pubis y en la sínfisis púbica.
Es un potente flexor del tronco, estabilizador postural del tronco, contiene las víceras abdominales, y es un muy importante para las acciones de: Respirar, para el parto, defecar, reír, estornudar, toser entre otras. Además es protagonista en la retroversión de la pelvis con flexión lumbar y colabora en la flexión lateral de la pelvis
No es recomendable sobre hipertrofiar el abdomen debido a que puede afectar la capacidad inspiratoria y perjudicar órganos ubicados en el vientre debido a la presión que dicho músculo ejerce sobre ellos.
APARIENCIA:
ABDOMEN:
