工作几年之后，发现自己已经没有什么兴趣爱好了。 之前能一直坚持的健身，阳过一次之后，动一动心率就飙升，一点不敢运动，导致自己现在越来越虚。严重到蹬椭圆机或者做两组保加利亚深蹲，心率可以飙升到160-170. 现在喜欢的竟然变成了做家务，天天在家做做家务，收拾房间，扔掉使用频率不高的东西成为爱好，但是这个爱好目前难以和亲

took a quick shot.

Most of my colleagues at work are about 15 years older than me on average. It’s not that I’m particularly talented or suddenly rubbing shoulders with industry elites at a young age — that’s just how

我目前工作中常合作沟通的同事们人均大我15岁，倒不是我能力出众年纪轻轻就能跻身大佬之列，而是——传统实业公司就是这样的，整个团队被70、80挤满，90后都屈指可数，跟律所等专业乙方或者互联网企业截然不同。一开始给了我不小震撼，因为大家动不动就会谈到我还在读小学时候发生的事情。好不容易在律所干到了senior asso,

上班已经上到出现刻板行为，每天机械性的按掉闹钟、逃避起床几分钟、爬起来洗漱、上班。 工作时间不断点开手机，没有新消息，也没有刷社交软件的需求，就是机械性的点亮手机、点开一个APP再关上，完全是无意识的做这些动作。 如果不上班，就是没有收入来源，好像也不会有其他方面变得更差了。

昨天偶然看到一句文案。不管这一年是好是坏，这一年都过去了。心中难免感慨。前段时间看到一篇文章，写的是在宇宙中，其实生命没有时间顺序，人在出生的一刻也是死亡的一刻，只是我们在经历时间。此刻既是过去也是未来。所谓的时间流动不过是意识的流动。也许是把生命置于更高的维度了，让我对于生活也更加佛系了。如果过去现在未来不存在的话，结局早就书写好了。时间的流逝也只是我感觉到的流逝，一切好像都不是那么重要了。

It’s weird, but I feel like I’ve prematurely aged into an old soul. I often find myself observing the world from a third-person perspective, imagining I’m completely invisible—just a silent bystander watching

自从意识到老家高盐高碳水升糖快的饮食对皮肤影响很大，疯狂爆痘、皮肤暗沉……我就对所有饮食都充满了警惕。

Ever since I realized my hometown’s high-salt, high-carb, sugar-spiking diet was wrecking my skin — causing bad breakouts and dull complexion — I’ve become super cautious about everything I eat. That’s

No New Clothes or Shoes: I will utilize my current wardrobe until items are worn out. The goal is to declutter and lighten the load on my closet. No New Kitchenware: I will make the most of the pots, pans,

2026极简年，全年不买计划：

On the way home from work, even the breeze tastes sweet. It’s such a blessing to have a job where work stays at work and life stays at life. With an 8-hour workday and a 2-hour lunch break, I get four

Just be you. No explanations needed. Stop trying to prove yourself.

True self-discipline is about guiding yourself with kindness, not driving yourself with force.

想失业？因为失业后就不用干活，躺平？想啥呢？别说你担心不担心失业，你以为，失业是普通人拥有的吗？得了吧，你就是个普通命，还想耍？就算你不想干活命运都会推着你干活的，你就是来干活的，不是来耍的。 所以，不用担心失业，因为命运会想方设法都让你找活干，失业也就是暂时让你休息几天，过几天还得让你拼命干活。所以你如果失业了，别担心，顺其自然，过段时间自然有班给你上，大把活还得等着你这个牛马干呢？

I recently came across a video that shared a fascinating perspective: In this world, you actually have to pay for everything twice. The first payment happens when you shell out the cash; the second happens

开始消费降级、过上极简生活之后，我把每月开销稳稳控制在 1000元左右。

No trip to Hong Kong is complete without tasting its delicious food. During my stay, I tried a variety of local delicacies, from dim sum at Tim Ho Wan to fresh seafood at a street stall in Temple Street

During a warm spring weekend, I embarked on a short but unforgettable trip to Hong Kong, a vibrant city where modern skyscrapers blend seamlessly with profound traditions and diverse cultures. Every corner

对工作过度的在意，会让工作情绪，严重影响到生活情绪，自我价值，完全由工作来定义。 也会导致生活圈萎缩，身体健康长期透支。 这并非是否定努力工作的价值，而是警惕，将工作视为人生的全部意义，或者唯一价值。 适度努力，是为了走的更稳更远，真正成功的职业生涯，应该与一个健康，丰富，有温度，有感情的生活相结合，而不是以牺牲后者为代价。 这不并不是一种懈怠，而是更深刻，更稳妥，可持续的负责，对自己整个人生的负责。