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cryptolene
@cryptolene
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Germany
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July 17, 2017
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cryptolene
deutsch
2017-10-04 12:10
RE: Wiedereinstieg: Fitness und Gesundheit
Ja hab ich Vielen Dank für das Rezept!! Ich gebe bescheid wenn ich es ausprobiert hab :)
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cryptolene
deutsch
2017-10-03 14:23
RE: Wiedereinstieg: Fitness und Gesundheit
Der Methoden Name sagt mir nichts aber ich hab mich jetzt ein bisschen eingelesen :) klingt gut und du hast scheinbar auch schon einiges an Erfahrung im Krafttrainingsbereich :)
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cryptolene
deutsch
2017-10-01 17:17
RE: Wiedereinstieg: Fitness und Gesundheit
Also auch eher ein Hobby-Kletterer :) Finde ich gut, dass du dich nicht nur auf eine Sportart beschränkst! Wie oft trainierst du denn in der Woche? Haha ja das sind einfach die besten Übungen :D Stimmt,
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cryptolene
deutsch
2017-09-30 11:46
RE: Wiedereinstieg: Fitness und Gesundheit
Hallo Silke, ich habe mir deinen Blog angesehen und finde deine Beiträge sehr interessant! Ich folge dir auch :) Liebe Grüße Marlene
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cryptolene
deutsch
2017-09-30 10:20
RE: Wiedereinstieg: Fitness und Gesundheit
Thanks :)
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cryptolene
deutsch
2017-09-30 10:20
RE: Wiedereinstieg: Fitness und Gesundheit
Im Fitnessstudio jetzt wieder ca 3 Mal pro Woche mit dem neuen Ganzkörperplan. Neben Klimmzügen und Schulterdrücker mache ich noch: Beinstrecker, Hyperextensions, Face Pulls im Sitzen (Ball) mit Seil,
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cryptolene
deutsch
2017-09-30 09:38
RE: Wiedereinstieg: Fitness und Gesundheit
Danke @thorsten8282! Langfristig möchte ich mich mehr auf das Bouldern und das Tanzen konzentrieren. Das Training im Fitness-Studio mache ich hauptsächlich um gezielte Muskelgruppen zu trainieren und die
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cryptolene
deutsch
2017-09-30 09:17
RE: Auf nach Schottland!
Sehr schöne Bilder! Ich war dieses Jahr auch ein paar Tage in Schottland und habe auch hier darüber gepostet :) Die Isle of Skye ist wirklich zum Verlieben! Wenn man beim Old Man of Storr noch ein paar
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cryptolene
travel
2017-08-11 19:25
RE: Vacation Photos Taken while On Vacation At The Iconic Grand Canyon In Arizona, U.S
Amazing! Would love to visit it, too!
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cryptolene
travel
2017-08-07 20:57
RE: 5 days in Scotland - the most beautiful places to see!
I checked your blog, you have many interestig posts! Keep it up! :)
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cryptolene
cryptocurrency
2017-08-07 20:55
RE: Who is participating in Plexcoin ? ICO already started.
Good post! Sounds interesting :)
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cryptolene
travel
2017-07-28 17:25
RE: 5 days in Scotland - the most beautiful places to see!
Thank you! Yes it is :) Cool very nice blog post! :)
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cryptolene
travel
2017-07-27 15:12
RE: 5 days in Scotland - the most beautiful places to see!
:) Alles klar, wenn ich genug Zeit hab, mach ichs auch zweisprachig :D Perfekt :) hab zum Glück auch noch eine Woche ;) wünsche dir einen schönen Urlaub!
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cryptolene
travel
2017-07-27 15:01
RE: 5 days in Scotland - the most beautiful places to see!
War zeitlich sehr knapp aber hat sich auf jeden Fall gelohnt! :) Skye war auch am besten :D Da werd ich auch nochmal hinfahren und ein paar Touren gehen! Ok, den nächsten Post mach ich auf deutsch ;D Danke!!
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cryptolene
travel
2017-07-27 14:39
RE: 5 days in Scotland - the most beautiful places to see!
Thank you
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cryptolene
deutsch
2017-07-24 19:40
RE: What do you think about pole dance?
Thanks :)
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cryptolene
introduceyourself
2017-07-21 12:05
RE: Hello Steemit Community!
Hi @cryptoryan :) schön geschrieben! Ich freu mich schon auf weitere Posts und die ein oder andere gemeinsame boulder session wenn deine Schulter wieder besser ist ;)
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cryptolene
deutsch
2017-07-21 11:55
RE: What do you think about pole dance?
Find ich super, dass du das ausprobiert hast! Ja da braucht man wirklich extrem viel Körperspannung, hatte ich damals auch nicht so schwer eingeschätzt, v.a. da ich ja noch viel anderen Sport mache :D
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cryptolene
deutsch
2017-07-20 19:09
RE: What do you think about pole dance?
Ok ich hab gerade gesehen die category kann ich nachträglich leider nicht ändern :(
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cryptolene
deutsch
2017-07-20 18:47
RE: What do you think about pole dance?
Ja das bin ich ;) bin aber noch beginner :D
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