Solo aquellos que se atreven a tener grandes fracasos terminan consiguiendo grandes éxitos. **Robert F. Kennedy** Only those who dare to have great failures end up achieving great successes. Robert F Kennedy

Siempre debes compartir tus conocimientos con los demás, y más, cuando existe una motivación de por medio. You should always share your knowledge with others, and more, when there is a motivation involved.

La dificultad de los movimientos físicos son esenciales para un buen resultado, pero, lo más importante es, mantener tu ritmo con el que te sientas cómodo. The difficulty of the physical movements are

Para quemar calorías debemos exigirle al cuerpo movimientos dinámicos, que permitan activar la circulación y los músculos. !Hoy, es el día!. To burn calories we must demand dynamic movements from the body,

Para desarrollar tu fuerza, sin equipo, debemos llevar los ejercicios a otro nivel, y así obtener un resultado diferente. "**OJO**", CON PRECAUCIÓN!. To develop your strength, without equipment, we must

El trabajo físico con peso corporal ayuda enormemente a tu control y equilibrio. No deje de esforzarse. ¡Usted Puede! Bodyweight physical work greatly helps your control and balance. Don't stop trying.

A veces nos parece no tan viable realizar rutinas de ejercicios para la espalda y dorsales desde casa, sin embargo, con el entrenamiento adecuado y la dedicación, obtendrás buenos resultados. Sometimes

Para tener un abdomen marcado, hay que entrenar duro, pero no excederte con los ejercicios, porque si es así, puede que haya retroceso en vez de avance. To have a marked abdomen, you have to train hard,

No importa el número de repeticiones que realices en tus ejercicios, lo que realmente importa, es la determinación con la que ejecutes el movimiento. Es decir, CALIDAD. It doesn't matter how many repetitions

No importa que tan difícil o fácil sea tu rutina. Lo importante es la concentración de cada movimiento. It doesn't matter how hard or easy your routine is. The important thing is the concentration of each

Cuando queremos trabajar los músculos con nuestro peso corporal, no es necesario disponer de tanto espacio. Desde tu hogar lo puedes lograr. When we want to work the muscles with our body weight, it is

Complementar movimientos dinámicos con Ejercicios de piernas, contribuyen altamente con el fortalecimiento Cardiovascular. Complementing dynamic movements with leg exercises highly contribute to cardiovascular

La diversidad de los ejercicios te brindará un resultado diferente. ¡Enfocarse Es Vital! The diversity of the exercises will give you a different result. Focus is Vital! ** Un saludo cordial para todas

Si quieres alcanzar un nivel mayor de fuerza en tus piernas, debes entrenar con explosividad. If you want to achieve a higher level of strength in your legs, you must train explosively. ** Que tal mi buena

No necesitas implemento para fortalecer tus brazos. Desde casa y con el ánimo adecuado, lo puedes lograr. You don't need an implement to strengthen your arms. From home and with the right encouragement,

Siempre para tener éxito en los entrenamientos, es crear hábitos, y puedes iniciar así. Always to be successful in training, is to create habits, and you can start like this. ** Un saludo cordial a la

Los ejercicios con movimiento e intensidad, te darán un excelente resultado. ¡Compite contigo!. Exercises with movement and intensity will give you an excellent result. Compete with you! ** Muy buen día

El control de la respiración tiene un rol importante en tu entrenamiento Abdominal. Breath control plays an important role in your Abdominal training. **Buen día y un saludo cordial para la buena gente

La voluntad que usted tenga, definirá el éxito de su rutina. The will you have will define the success of your routine. **Hola familia de @fulldeportes y hive, bienvenidos nuevamente a este espacio dónde

Si quieres un cambio físico, debes hacer cambios en tus rutinas. If you want a physical change, you must make changes in your routines. ** Que tal mi buena gente de @fulldeportes y hive, bienvenidos nuevamente