Epale comunidad, tiempo sin vernos, hoy me toco correr 20 km suave para relajar los músculos, por eso le contaré lo que hice la semana pasada. El domingo pasado realice 35 km a 5:30 minutos por kilómetro,

Buenas noches comunidad, hoy toco chequeo de 5km en la Río de Janeiro, si lo sé siempre lo hacemos los sábados en los proceres, pero hoy toco realizar el cheuque en una nueva ruta y en nuevas condiciones.

Buenas noches estimados seguidores. Seguimos entrenado y recuperando de viejas lesiones, cada vez estoy mejor y puedo soportar distancias mas largas. La fisioterapeuta cambio de tratamiento y me está aplicando

Ahora si, Feliz aniversario y nada mejor que con la media maratón CAF 2026. Hoy fue un día especial, corrí en una competencia contra pronostico y sin estar al 100 por 100. Comenzamos lento, seguro, suave

Buenas tardes señoras y señores, compañeras y compañeres, damas y caballeros etc etc jejeje Hace aproximadamente un año, realice mi primera publicación con HIVERUN y lo sé porque recuerdo que utilice mis

Hola mi estimada comunidad, cada vez falta menos para el Maratón CAF 2026, aunque este año no podre participar por el esguince del tobillo, el medico me dijo que podía participar en los 21km y bueno allí

Hola estimada comunidad, despertado después de un merecido descanso luego del fondo del domingo. Aprendimos y seguimos aprendiendo. Hoy tocaba correr 30km a ritmo, para probar nuestra capacidades y fortalezas

Buenas buenas comunidad HIVERUN. Si, a pesar de todos los pronostico aguante la lucha de hoy, durante las ultimas semanas no he corrido a ritmo, solo he hecho entrenamientos suaves de una hora, y los domingos

Hola mis estimad@s, ya regresé a Caracas y a continuar entrenado. Me gusto mucho viajar a Margarita, fue una experiencia gratificante y realizar un largo de 30km a un ritmo suave me demostró que, aunque

Saludos comunidad, hoy es el día donde realice mi primer fondo de 30km para el Maratón CAF 2026, y fue en Margarita 🏖️🏖️ con 100% de adrenalina. Primero salimos super temprano para evitar el sol, salimos

Buenos días, buenas tardes y buenas noches comunidad. Reportando nuevo trayecto desbloqueado. Estamos corriendo en Pampatar, casi 7 km de reconocimiento del clima, geografía, ruta y perros de las calles

Buenas tardes comunidad, aquí estamos y seguimos vivo y coleando. El entrenamiento de hoy fue una anécdota, una incógnita o un misterio, todo desde el punto de vista del lector😎, para mi fue algo muy

Hola holaaa mi estimad@s compañeros de la comunidad HIVE, después del reposo, llego el entrenamiento suave, y después de tantos días de correr suave llego el día de prueba y les cuento un secreto. EL cuerpo

Buenas buenas comunidad, por aquí reportando buenas noticias. Hoy oficialmente comencé a entrenar para el Maratón CAF 2026, recorriendo 20km suave, a ritmo super controlado en mi querido Corta fuego. No

Hola compañeros corredores, hoy corrimos 10km suaves en la carrera de Bancaribe acompañando a mi querida y chiquitita Jazmín. Ya el fisioterapeuta y los doctores me dejaron correr después de tanto tiempo

Buenas tardes comunidad, les cuento un chisme. El doctor me dio 15 días de cero correr, relajación, meditación y ejercicios de fortalecimiento. Al día siguiente después de correr los 21 km del Supermercado

Hola holaaa, adivinen lo que ocurrió hoy. Corrí con la pacer de 2:45:00 a un ritmo de 5:00 minutos por kilometro y termine haciendo PR en la media maratón de plaza. Teorías locas que se me ocurre, aunque

Después de muchos problemas con el internet, la partida de super cable, la morosidad de vnet y ahora simple cable al rescate, he podido volver a casa y espero poder quedarme un tiempo por acá otra vez.

Buenas noches comunidad, por aquí reportando mi día entrenamiento XD. El coach me mantiene corriendo en el corta fuego, ya llevo mas de 4 semanas corriendo mis fondos en el cortafuego, así que para cambiar

Hola compañeros corredores. SI SEGUIMOS EN EL CORTAFUEGO, mi entrenamiento los domingos se mantienen en el cortafuego de San Bernardino a Chacaito y regreso hasta completar los 15 km de distancia a un