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Así es, a veces, el despertar lleva mucho tiempo, y suele pasar que algunas personas no despiertan nunca; quienes hemos tenido el privilegio en este plano de “despertar”, sabemos lo que ello significa. En mi caso, a los 25 años contraje nupcias, tuve dos hijos, dure 16 años de mi vida en un compromiso matrimonial, en mis primeros 3 años note cambios en el trato para conmigo de quien en ese momento era mi pareja, desinterés en las atenciones, sus ausencias, y sin embargo, tenía la convicción que esa situación iba a cambiar. Pasaron los años y era cada vez peor, lo que yo pensaba, no era lo que decía ni hacia, no había congruencia en mi ser interior, soporté infidelidad, maltratos, vejaciones, humillaciones, me tragaba la rabia, el dolor, palabras que quise decir y no dije en su momento, emociones retenidas; no quería seguir viviendo ese horror, sin embargo allí me mantenía, con la convicción que iba a cambiar, y el introyecto familiar “el matrimonio es para toda la vida” pase lo que pase.

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Hasta que al cumplir 13 años de casada y luego de fuertes dolores de estómago ocasionados por la angustia del qué pasará con toda esta situación?, aunado a tantas emociones retenidas, y muy dentro de mi no aceptando la realidad, pues, con el tiempo esas emociones pasaron factura a mi cuerpo, carcomiendo mi ser interno, hasta que llego el momento que implotó, y salió a relucir en mi piel, en mi rostro, específicamente en mi nariz, note algo extraño en el lateral izquierdo de mi nariz perfilada, un granito, que fue agrandando su tamaño, luego sentí ardor, decidí ir al especialista, a un Dermatólogo, me hicieron una biopsia, y me detectaron un carcinoma Basocelular localizado (Cáncer de piel).

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Me sentí desfallecer, me deprimí, en ese momento sentí que me quedaban pocos años de vida, a mis 38 años, por lo cual por un lado fue el día más difícil de mi vida y por el otro el inicio de mi transformación, mi metamorfosis, mi Renacer, mi cuerpo me estaba dando una señal. Me opere y quede con una cicatriz en mi rostro que cada vez que me veía al espejo recordaba esta frase sabia de Mahatma Gandhi sobre el triángulo de congruencia en la vida, “La felicidad se alcanza cuando lo que piensas, lo que dices y lo que haces están en armonía”.

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En ese entonces tome la decisión de ir a Terapia Gestalt privada, y después de un año en paralelo inicie mi Formación como Psicoterapeuta Gestalt en procesos personales con un magnifico Psicoterapeuta Dr. Guillermo Feo, Director del Cenaif, “el mago”, el me acompaño con el arte sagrado de la toma de conciencia iluminadora y sanadora, a darle una nueva dirección y sentido a mi vida a través del contacto humano curativo y me reflejo en la creación de una nueva realidad, de mi nueva realidad.

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Con su acto terapéutico me hizo sumergir en mi situación a profundidad, llegue a tocar fondo, él me llevo por los nunca fáciles caminos del crecimiento; las terapias fueron muy confrontativas, duras, desencarnadas, dolorosas, frustrantes y apoyantes al mismo tiempo, para al final renacer en lo sólido que existía en mi y fue así durante mis primeros 3 años de asistir a terapia, confirmando esta frase sabia de Carl Jung.

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En su acompasar mi Psicoterapeuta con su mágica máquina del tiempo, me hizo experimentar, experienciar y expresar la angustia de vivir el dolor de la pérdida y la rabia por la separación, toda una gama de energía represada, un coctel de emociones, y así revelé mi propio caos y por medio del contacto conmigo misma reencontré mis propias respuestas, y al abordar mis emociones aprendí a reconocerlas en mi, fue impactante en el darme cuenta conscientemente de lo que realmente está sucediendo en el aquí y ahora; pues así, al descubrir mi propia verdad luego de varios años en terapia, lo inconsciente lo hice consciente, estaba atada a una persona por no “estar sola”, a complacer, a dar todo por nada, me fundía con el otro olvidándome de mí, muy confluente, no cubría mis necesidades no satisfechas, no colocaba límites con el otro, no me hacía responsable de mis acciones, además de mi baja autoestima, y me di cuenta que yo era la única responsable de lo que me sucedía y la única que podía salir de esa situación. Y como cosas de Dios en ese momento visualice a través de mis redes sociales la frase fortalecedora “a veces tienes que olvidar lo que sientes y recordar lo que mereces”; y me arriesgue a la tortuosa salida de mi zona de confort, fue un camino de mucho crecimiento, aprendizaje, con mucho temor, y con un temor no de empezar algo nuevo, sino de poner punto final a lo de siempre, comencé a vivir, tome las riendas de mi vida, ocurrió la magia en mi, allí fue donde comencé a escribir la primera página del libro de la historia de mi vida, donde el lápiz por primera vez lo sostenía yo.

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Así mismo, tome conciencia y me realice una pregunta que se las hago a ustedes mis seguidores de Bienestar, invitándolos a cada uno que la chequeen en silencio, la cual abordaré al final:

¿Cuidas de donde vivirás el resto de tu vida?

Y retomando lo mencionado con mi experiencia; pues así, fue mi DESPERTAR organismico, mi Renacer, después de tantos años, descubrí lo potencial que era, recobre mis sentidos de nuevo, la vista, el olfato, el oído, el gusto y el tacto, hice contacto con mis emociones englobadas en la palabra Marta: Miedo, Alegría, Rabia, Tristeza y Amor; aprendí a satisfacer cada una de mis necesidades, a poner límites y a responsabilizarme por mi vida tanto en mis éxitos como en mis fracasos; comencé a vivir con coraje y de una manera diferente confrontando mi mentira (autoengaño) reencuadrandola en congruencia, madurando, por eso los incito a estudiarse a sí mismos, arte más difícil de todos y el más enriquecedor de almas, ese arte no se aprende se vive; desde entonces y en cada momento que inhale oxigeno a mi cuerpo me conozco cada vez más, haciendo énfasis en este lema, dicha una y otra vez en las clases de mi Psicoterapeuta “para salir del infierno hay que entrar en él”, si y solo si tienes tiempo para ti.

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@RenacerenGestalt es el despertar organismico de todos los sentidos de nuestro cuerpo, este blog lleva consigo variedad de mensajes de cómo evolucionar, cambiar, transformar, volver a nacer, crecer, interactuar, vivir en consciencia y responsabilidad, en fin RENACER A LA VIDA en una transformación de tu ser; sí y solo sí tu lo permitas.

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Mi nombre es Yrene Caldeira Psicoterapeuta Gestalt, con la pasión que me caracteriza por esta hermosa y satisfactoria profesión, luego de ese constante despertar que cada día experimento, Renacer en Libertad, que tuve el privilegio de percatarme en el cual estuve dormida por muchos años, “encontré en ella el significado de mi vida al ayudar a los demás a encontrar en sus vidas un significado”, frase sabia de Victor Frank; Descubrí mis más grandes potencialidades, y de esta forma tome mi valioso tiempo para escribir mi entrada en esta nueva ventana de oportunidades para compartir mis experiencias y conocimientos enriqueciendo la vida de otros, por eso afirmo que algunas veces en nuestras vidas hay que morir un poco para renacer y luego levantarse de nuevo en una visión más fuerte y más sabia de cada uno de ustedes.

![](https://steemitimages.com/DQmfVhQoQ68nc1pDbUPGzHEjdr7RCof4Bp4hzWM8SCs7gnx/image.png) FRASE DE ERICK FROMM, IMAGEN DE MI AUTORIA.

Ahh, no crean que se me olvido, con respecto a la pregunta formulada con anterioridad ¿Cuidas de donde vivirás el resto de tu vida?, es el valioso tesoro que nos trae el presente, allí es donde puedes decidir con consciencia y responsabilidad sobre tu felicidad, lo que vas a comenzar hacer con tu vida de ahora en adelante e ir formando el futuro que deseas para ti, desde hoy, es tu elección. Cuidar tu presente, incluye también cuidar tu cuerpo, haz ejercicio corporal, eres lo que comes, es poder cambiar hoy lo que quieras cambiar, es el único momento que lo puedes hacer, ya que ayer ya paso y mañana aún no ha sucedido, tú única posesión es Aquí y Ahora, siendo ecológico, observando desde afuera lo interesante que trae consigo cada situación que vivencias, pasando cada obstáculo como un premio para conseguir tu meta, así que cuida tu presente que es donde vivirás el resto de tu vida; por eso la invitación es a que tomen la iniciativa a disfrutar cada instante de lo que hagan, con optimismo, con alegría, viviendo un día a la vez a partir de hoy, descubre la potencialidad que hay en ti, tomando en cuenta siempre tu actitud tanto en tus éxitos como en tus fracasos que es lo que hace la diferencia, “vivir consciente”, donde tomar la iniciativa significa reconocer nuestra responsabilidad de hacer que lo que deseas suceda, direccionado en una sola ley de vida: hagan, digan y sientan, pero hagan lo que dicen, digan lo que sientan y sientan lo que hacen.

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