Llevo tanto tiempo corriendo que casi olvido cómo se siente simplemente estar sentado. Nos enseñaron que descansar es "perder el tiempo", pero hoy entiendo que es la única forma de recuperarlo.

Cuando la mente se acelera, un lápiz puede ser la mejor terapia.

Pintar mandalas se volvió mi momento para pausar, respirar y darle calma a la mente.

Esas pequeñas cosas del día a día que, sin darnos cuenta, nos hacen sonreír y nos recuerdan la importancia de lo simple.

Una promesa de calma se esconde en esta foto. Un atardecer asi me recuerda que todo vuelve a su lugar 🌿✨. Solo queda respirar y estar en paz. 📷 tomada por mi 🥰

Hola🤍. Hoy quiero compartirles algo sencillo pero especial. Cuando comienzas a notar el encanto escondido en lo cotidiano —en lo que pasa desapercibido, en lo que ocurre cada día sin que lo miremos dos

Hoy amanecí temprano, como siempre, a las 7 de la mañana. Mientras calentaba el agua para el café, aproveché para hacer mi calentamiento matutino, esos estiramientos fines que me ayudan a activar el cuerpo.

Esto días he puesto en perspectiva mi vida y lo mucho que he pasado, estoy en un momento de mi vida en el que me siento tranquila, me siento en calma y siento que es el mayor de los éxitos a nivel personal

ESPAÑOL Las noticias ahora mismo pueden asustarnos/abrumarnos un poco. Está bien estar informados, sobre todo a la hora de tomar decisiones. Para saber lo que está sucediendo, cómo afecta a otras personas

We move forward one more day in the #HiveAroundTheWorld challenge. For today I will use the wildcard: "A view that inspires you" and it is because living in eastern Venezuela, the beach, the

Hay rincones que no solo se ven bonitos, se sienten. Este fue uno de esos. Me senté un rato en la sombra, con el sonido del mar de fondo, dejando que el viento jugara con mi cabello y mis pensamientos.

❣️ Photos dhum de un día en calma ❣️ ESPAÑOL Un día en calma, de esos justos y necesarios, pero a que costo, como cuesta mantener la calma, esperar, tener paciencia, dejar que pase todo ese malestar en

ESPAÑOL Puede haber paz en los momentos difíciles. Sé que esto parece incongruente o ilógico pero responde a la creencia compartida de que las cosas son "o de una forma o de otra". La flexibilidad

Before the Hot Coals Burst to Flames A friend once described me as "intense" to a prospective "talking stage", warning her that communication and transparency are some of the ways to

In this latest book, she lists what she has called "vitamin routines " to better understand ourselves and regain control of our lives. One of these vitamin routines she recommends is to seek

Fuente Imagen tomada de www.pixabay.com de ATDSPHOTO, editada en CANVA En este mundo que estamos viviendo, si no es por esencia, necesariamente hay que ser resolutivo, este es el interesante tema de la

En este video vamos a hablar de una frase muy interesante del filósofo romano Séneca la cual dice: "Sufrimos más en la imaginación que en la realidad". También te invito a que te suscribas,

Greetings, dear friends of @lifestyle. I hope health, love and wellness abound for all. This activity of coloring the drawings in my Art Kit: Color and Relaxation has become my escape valve, my therapeutic

Sumérgete en la atmósfera tranquila de nuestro último video de música lo-fi, diseñado para acompañarte en momentos de calma y concentración. Deja que las suaves melodías y los ritmos relajantes te envuelvan

sin cadenas sobre los pies me puse andar 🎶