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aellly
HIVE CN 中文社区
2026-02-13 05:37
问医生清楚情况
早早前天晚上就在网上预约挂号到医生。所以今天过去医院就诊。 因为身体在去年检查出来类风湿关节炎,所以这两年活的也真够遭罪的。 除了很多不方便之外,连食物都有很多不方便吃。所以早上过去也是询问了医生详细情况。 也让我懂得了很多关于这方面的知识。第一个让我疑惑的是是不是要永久吃药? 这个是才是我最关心的,后来跟医生聊了一会儿,他才告诉我一般要吃两年的药。
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atyh
HIVE CN 中文社区
2023-09-19 00:03
自己亂來,別怨人
我知我今天這篇文章, 一定會得罪好多人 (如果一眾當事人看到這篇文的話) , 但我真的不是好在乎. 因為我只是講事實. 今天在香港幣圈發生了一大個吃瓜事件, 就是JPEX交易所涉嫌詐騙一事. 詳情呢, 我就不在這裡寫來湊字數了, 大家自己用梯去找找相關新聞吧. image source JPEX這個瓜, 沒有對整個幣圈造成好大影響, 這都還好, 至少我沒有直接被他害慘. 但香港的話, 單是昨天新聞報導,
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coconut-home
cn
2018-01-04 07:50
十个月自我提升计划——自我管理(7)
这是《精进》(作者 采铜)精读版的阅读笔记。Day-1/6。 这本书前一段时间也读过,留下最深印象的是做长半衰竭期的事,即那些可以长期带来收益的事,如阅读,写公众号等等。 这周精读版分别从时间观念,行动准则,知识学习,思维锻造,如何努力试图给读得提供一条如何成为更厉害的人的方法论。我最感兴趣的问题是如何解码信息,及知识融合。还有就是周密思考的工具。 Topic 1:正确对待时间的态度。
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coconut-home
cn
2018-01-04 05:39
十个月自我提升计划——自我管理(6)
这是《拖延心理学》周阅读小结。 这周学习如何战胜拖延症,这是谈“拖”色变的年代,仿佛人人都有拖延症,一切的不努力,一切未解决的问题,都怪罪于拖延症。本周初想要解决的问题:拖延症是什么,不是什么,如何搞定拖延症。 最重要是首先弄清自己注意力消耗在什么地方,因为无论做什么事情,需要花费我们大量的注意力。了解自己注意力消费类型,进行一些刻意控制注意力的训练,尽量让自己的注意力按照预期和在积极主动下安排。
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tonyz
Black And White
2026-05-05 16:12
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On the move in Paris. Monomad Challenge.
Streetphotography along the Seine River.
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coconut-home
cn
2017-12-29 06:39
十个月自我提升计划——自我管理(2)
这是《拖延心理学》精读版的阅读笔记。Day-2。 先用一句话总结昨天的主要内容:拖延问题的实质是如何与自身相处有关,它可以看作是一个涉及自尊和自我价值感的问题。拖延是我们对失败、成功、控制、疏远和依附的恐惧,是我们逃避现实压力的一种策略。大概也是某种古老的自我防卫机制在起作用吧。 今天主要内容是拖延与心理。 Topic 1:拖延是一种争夺控制权的较量。
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coconut-home
cn
2017-12-25 05:27
《零秒思考》的实践(92)
这是《如何阅读一本书》精读版的笔记。 如果觉得知识“贵”,那你试试无知的代价。准确的定义各类书籍阅读的目标和意义,可以提升阅读效率。今天的主题是主题阅读和如何检验阅读效果。主题阅读意义——提升问题理解的深度和广度。 Topic 1:如何准备主题阅读。
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coconut-home
cn
2017-12-24 13:45
《零秒思考》的实践(90)
这是《如何阅读一本书》精读版的笔记。 昨天收获一个阅读的重要心法——像天使投资人一样选书,读书。每类书的投资回报率自然不同,对书目进行精准的分类,有选择的进行阅读。我们时间有限,要将宝贵的注意力放在那些投资回报率高的书籍上。能够能别人提供价值的书,才是好书。以前认为,只要感觉对自己有用的书,就可以拿来看,这样在选择书目时目的性太差。自身的价值由别人来决定,而不是自己。从这个角度看,需要多阅读能够给别人提供价值的书。
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coconut-home
cn
2017-12-24 02:44
《零秒思考》的实践(89)
读书是回报率最高的投资,那么多的书,我们应该如何投资呢?——像天使投资人一样。 Topic 1:如何像天使投资人一样将自己的时间和精力投入阅读中? 1、准确分类阅读的类别,不同类别的书收益不同。书分成虚构类和非虚构类图书。非虚构类图书又可以分成实用和理论两类。 2、准备阅读之前,了解要读的书是讲什么,试图解决一个什么问题。如天使投资人要了解商业计划书一样。
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cliffblank
spiritguide
2026-05-03 17:09
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Animal & Totem Spirit Guides: The Platypus
The Framework In many indigenous and shamanic traditions — particularly those of Native American, Celtic, Aboriginal Australian, and various African cultures — animals are seen as spiritual messengers
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coconut-home
cn
2017-12-24 01:38
《零秒思考》的实践(88)
我报名参加了熊猫书院10个月阅读计划,历时10个月,2018年10月11号完成,每周精读一本书。参与这个阅读计划的初心,主要是检验自己执行长时程计划的能力,打磨学习耐力。其次是希望通过阅读提升独立思考能力。 为保证学习效率及效果,积极践行以下三主动: 主动互动、主动思考、主动坚持。
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coconut-home
cn
2017-12-23 04:00
2017年12月份第1周小结
这是一个有趣的世界,同样一件事,在不同时间维度,有时对她失望,有时对她有希望,有时对她甚至绝望,转而却可能会释然。从未得到过,或得到又失去过; 激情澎湃过,也黯然失落过;大声笑过,深夜痛心过;然后,一切一笑而过,原谅一切,归于平静。 【寸进】
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coconut-home
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2017-12-23 02:43
《零秒思考》的实践(87)
这是《零秒思考》实践版。 这是一个有趣的世界,世界就是一个程序,男男女女各自扮演不同的程序。有些程序简洁高效,有些则麻烦冗长。麻烦冗长注定会被淘汰。 Topic 1:简洁高效工作的特点?
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coconut-home
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2017-12-22 23:32
《零秒思考》的实践(86)
这是《零秒思考》实践版。
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darth-azrael
photography
2026-05-06 22:41
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Vintage Photos - Lot 6 (245-248)
These photo appear to be from the Grand Hotel on Mackinac Island in Michigan, probably in the early 1970s.
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coconut-home
cn
2017-12-22 13:55
《零秒思考》的实践(85)
这是《零秒思考》实践版。 最近工作怎么样?还是那个老样子,还不是为了那点工资,要不,早就不干了。这像极了一场交易,你付出时间和精力,换来自己的收入。没有快乐,没有成就,只有下班后的疲惫不堪。既然不喜欢这样的交易方式,你想过如何改变吗? Topic 1:如何改变呢?
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coconut-home
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2017-12-22 12:48
《零秒思考》的实践(84)
今天是,不畏惧演讲,学习的最后一天。 无论是面对一群熟悉的人,还是面对陌生的人,能够表达自己的想法,发挥自己的影响力,是我学习这个课程的初心。 演讲这项技能,想通过十天的学习有一个质的突破,很难。需要将学到的一些方法,在工作和生活当中,反复运用,打磨升级。 我将这两天学到的关于演讲的技能,用自己的话做一些总结。
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coconut-home
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2017-12-19 22:58
《零秒思考》的实践(83)
这是《不再畏惧说话与演讲》笔记。 翻看了过去几天做的”学习笔记“,深感恐慌,发现自己所谓”笔记“只是照抄原文。 这样学习相对容易,坏处是学习效率太差。一个好的学习笔记,应该是通过学习相关知识,产生自己大量想法和看法,并能够用自己的语言进行复述。照抄原文相对容易,这纯属自己怕麻烦,懒得动脑筋。用自己的说将知识复述出来相对较难,大段引用原文说明自己没有完全理解这个知识点,才导致了无法用自己的语言去表达。
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coconut-home
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2017-12-19 00:13
《零秒思考》的实践(82)
这是《不再畏惧说话与演讲》笔记。 持续行动,体会进步的快乐。学习已经到了第七天,收获满满。先把昨天收获回顾一下,然后展开今天的学习。
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darth-azrael
retrocomputing
2026-05-01 22:05
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Computer Shopper (July 2001)
Grand Hotel, Mackinac Island, Michigan, early 1970s
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2017-12-18 23:29
《零秒思考》的实践(81)
这是《不再畏惧说话与演讲》笔记。 很高兴进行每天的学习,学习精进是一件幸福的事。 先回顾昨天我们学到的——演讲风格。演讲传递价值的3个载体:动作,眼神和声音。 动作放松,自然,打开双肩展现自信。眼神,让听众感觉到你正在关注她。声音是传递的信息是演讲者“情绪”。技能的学习需要大量模仿练习,要想真正做好演讲,还差至关重要的2步:准备和复盘。
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2017-12-18 22:32
《零秒思考》的实践(80)
这是《不再畏惧说话与演讲》笔记。 先回顾昨天学习的内容——创建你的演讲画布。我们应该像导游,激发游客的兴趣,引起好奇心。引领他们领略沿途的风景,在不知不觉间到达山顶,饱览山顶的荡气回肠,最终让游客感觉收获满满。 那么如何做才能将一路美景如何美,怎么美,有效的传递给游客。传递的载体是什么?这就是我们今天要学习的内容。 在演讲中,我们主要通过三种载体传递价值——动作、眼神、声音。
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2017-12-18 08:14
《零秒思考》的实践(79)
这是《不再畏惧说话与演讲》笔记。 第四堂课:创建你的演讲画布。 回顾我们已经学到的两个重要工具: 1、价值要点。必须始终站在听众的角度,思考听众关注的点、需求是什么。1)达成你的目标对听众有什么好处?未达成目标对听众的坏处或损失。2)内容方面:怎么样证明可以会听众带来利益。为了达成目标他们需要知道什么信息,那些信息有助于他们做出自己的选择。3)情感方面:哪些情感有助于听众获得利益,并达成目标。
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coconut-home
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2017-12-18 07:35
《零秒思考》的实践(78)
这是《不再畏惧说话与演讲》的笔记。 用卡片法准备演讲框架。 任务要求:准备一个15分钟的小演讲“如何使用卡片法高效制作演讲框架”,并已经准备好价值表格。请运用卡片法制作出你的演讲框架。 【价值表格】 听众:好朋友张凯。 目标:听完演讲后,张凯学会了卡片法。 价值要点: 1、学会卡片法,张凯就可以高效地制作演讲框架。 2、卡片法的详细教学内容。 3、情感:仔细认真。
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