在抖音看过一个视频，鸡蛋煮熟后扒皮，再划几刀，放进油锅里煎炸，放点酱油，透过屏幕都能闻到香味。 今天我也试试。 油里除了酱油，我还放了点白糖，和鸡蛋一起的还有几根从公司带回来的鸡翅根，这样一回锅，翅根明显更有食欲了。 鸡蛋经过煎炸，很入味，平时不爱吃煮鸡蛋的妮都忍不住吃了一个，还赞不绝口，当然，鸡翅根也是非常受欢迎的。 做美食有时候也很简单~

Lunch of The Day Today is marvelous, lunch with friends from the Oil and Gas, sharing thoughts in Sarawak issue and also Sabah Waters. It's quite amazing to know some facts now on O&G since Pakatan

為什麽被專家忽悠的人們幾十年不吃豬油？這真是個不吐不快的問題。

粤菜，是我国著名八大菜系之一，粤菜注重质和味，口味比较清淡，力求清中鲜、淡中求美。而且随季节时令的变化而变化，夏秋偏重清淡，冬春偏重浓郁，追求色、香、味、型。由广州、潮州、东江三地特色菜点发展而成，它以特有的菜式和韵味，独树一帜，在国内外享有盛誉。粤菜虽是起步较晚的菜系，但它影响深远，港、澳以及世界各国的中菜馆，多数是以粤菜为主。 derived . And as the seasons change

梅菜扣肉（英文名：Pork with salted vegetable）也称为咸烧白，是特色传统名菜，属粤菜客家菜，其中以广东梅州最具代表性（梅菜扣肉的真实出处应该来源于川菜，在四川传统筵席菜中咸烧白（梅菜扣肉）和甜烧白刚好组成一对菜）。

皮皮虾中含有丰富的镁，能很好的保护心血管系统，并且富含磷、钙，对小儿、孕妇尤有补益功效。在制作上可以蒸、煮、炒，特别是蒸，操作简单方便，还能保留皮皮虾肉最原始的鲜美，比起煮的来说，水份太大，口感也就差了很多。而今天分享给大家的是炒皮皮虾，加上辣椒和豆瓣酱，口味也是不错哦！偶尔换个吃法尝尝鲜也是不错的选择。

还有半个月就要过年了，年夜饭少不了各种硬菜，鸡鸭鱼肉是必备的，随着生活水平的提高，鸡鸭鱼肉反而成了陪衬，一些素菜反而成了受欢迎的东西。

NO.10 Lanzhou hand-pulled noodles It takes "mirror clear soup, rotten meat incense, the unique flavor of surface fine fine" and "very clean three red green five yellow", has won the

 虾仁和豆腐，绝配哈！二者结合，味香、色诱、低脂高蛋白，易消化，含钙量多，实为一道老少皆宜下饭又补钙的美味 虾仁，营养丰富，肉质鲜嫩松软、易消化，豆腐，蛋白质含量丰富，不仅含有人体所需的八种氨基酸，而且比例也接近人体需要，营养价值高，且有降低血脂，保护血管细胞，预防心血管疾病的作用。 

 糖醋菜：酸甜可口、开胃下饭、色香味俱全，提起糖醋菜，首先想的肯定是：糖醋排骨、糖醋里脊、糖醋鱼等这些耳熟能详、响当当的经典菜肴；可今天我想与大家分享却不是上面的大菜，而是糖醋五花肉。 将带皮五花肉：双面煎至焦黄，再烹入糖醋汁；带着焦香和嚼劲；肉质鲜美、美味香嫩，不经想起了儿时的猪肉香~~~