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edwardchoi
kr
2018-01-28 06:52
마음공부#5 - 상처 안받고 생활(일) 잘하기
안녕하세요. @edwardchoi입니다. "아이고! 내가 저 인간 때문에... 못살아", "내가 줄만 잘 섰어도 지금 이렇게 되진 않았을 텐데", "고집 안 센 줄 알았더니, 고집 겁나 쎄구먼!". 이런 생각을 한 번 정도는 해보셨나요? 아니라면, 정말 대단하시네요~. 우리가 살고 있는 삶은 더불어 사는
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edwardchoi
kr
2018-01-22 11:20
마음공부#4 - 직장 후배에게 화났을 때 대처법
안녕하세요? @edwardchoi 입니다. 여러분은 직장 다니실 때 상사에게 화가 났거나 직장 후배에게 화난 적 없으신가요? 그럼 어떻게 대처하시나요? 아래는 오늘 있었던 후배와 저의 대화 내용입니다. 출처 : 미생 후배 : "(뚱하게) 대리님! H사에 주신 가격표 무슨 기준으로 하셨어요?" 나 : "어? 그게 뭐지?" 전
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edwardchoi
kr
2018-01-04 11:18
마음공부#3 - 출퇴근 시 걷는 것 만으로 스트레스 풀자(행선)
안녕하세요? @edwardchoi입니다! 본 포스팅은 행선 방법, 좋은 점에 대해 설명하고자 함입니다. 마음공부도 되고 머리에 있는 열기를 잠시나마 시켜줄 수 있기 때문이죠 행선은 너무 바쁘게 살아가는 현대인들의 스트레스 해소에 아주 적격인 운동 입니다. 따로 운동할 시간을 내지 않아도 출퇴근길 오며가며 할 수 있어요. 이론과 저의 경험을 mix하여 기술해
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edwardchoi
kr
2018-01-02 13:04
마음공부#2 - 뇌를 쉬게 하는 3가지 방법(출퇴근길 또는 헬스장에서)
요즘 젊은이들은 너무 바쁘다. 취준에 직장생활에 창업준비에 재태크에...뭐 하나도 소홀히 할 수 없다. 그래서 하루하루가 어떻게 흘러가는지도 모르고 2017년을 마무리한다. 나를 포함한 이들에게 잠깐의 휴식이 필요하다. 육체적 휴식이 아닌 정신적 휴식이다. 난 몸과 정신 건강 중에 정신 건강이 중요하다고 생각한다. 아무리 내 몸이 건강해도 정신이 나태하면 생활이
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