Het was de week van het bezoekje van Milla. In normale jaren (zonder corona) zou ze misschien wel zijn gaan skiën, dit jaar zat dat er niet in. Naar Zuid-Frankrijk dan maar! We hadden haar vluchten zo

Heute erster Spaziergang des Jahres in den Biergarten.... was soll ich nehmen ? 🤔😀 3002 Walking

This Sunday I started really relaxed. Around noon I went for a walk for about 2 hours. Today I wanted to go somewhere else and decided for the game reserve Hasseldieksdamm. One of the enclosures which

Nachdem ich gestern extrem viel unterwegs war, habe ich es heute etwas ruhiger angehen lassen. Ich bin ganz gemütlich eine Runde durch die Stadt, über den Herbst- sowie über den Töpfermarkt geschlendert.

Soak up the sun and enjoy nature Have a nice Weekend

Lache und Du wirst in kürzester Zeit gelassener, entspannter und gut gelaunt sein. Nicht umsonst heißt es: „Lachen ist die beste Medizin“. Das funktioniert auch in Situationen, in welchen Dir nicht gerade

Weihnachten steht vor der Tür. Was hast du gerade gedacht, als du diesen Satz gelesen hast? Vielleicht geht es dir so wie vielen anderen und verbindest diesen Satz mit Stressgedanken, wirst nervös und

Nackenverspannungen kennt wohl jeder von uns. Wir sitzen stundenlang vorm Computer, die Augen ermüden, die Schultern hochgezogen und die Sitzhaltung lässt auch zu wünschen übrig. Und Wir Frauen hängen

Wir sind permanentem Stress ausgesetzt. Sei es der ständige Leistungsdruck im Job, die dauernde Unterbesetzung im Kollegium, Freizeit und Familie aber auch die Dauerberieselung durch Fernsehen, Radio,

Hast du auch manchmal das Gefühl, dass es dir an Motivation, Ruhe oder Energie fehlt? Diese Songs berühren tief, legen frei was verschüttet ist und geben dir neue Kraft. Einfach mal die Seele baumeln lassen!