Login
Discover
Waves
Decks
Plus
Login
Signup
Topics
New
Trending
Hot
New
New
Trending
Hot
New
Payouts
Muted
Promoted
Global
Top communities
Create decentralized community
latest #upperbody created topics on internet
chinito
Health and Fitness
2025-07-15 21:21
Upperbody Workout (using machines)
Gotta stay hydrated. Heya hive fam, this is the second part of my first workout at my new gym. I did a full body workout just to get back into the swing of things, and to get familiar with all the machines
$ 5.195
37
3
jennyzer
Full Deportes
2025-04-04 14:06
Que hacer antes y después de entrenar tren superior [ESP - ENG]
ESPAÑOL: Hola comunidad amante del deporte, en esta nueva entrega deportiva de mi blog la asignó a los movimientos dinámicos que debemos hacer antes y después de entrenar nuestro tren superior. Algunas
$ 9.840
186
jennyzer
Full Deportes
2025-01-10 21:22
Tren superior & ABS [ESP-ENG]
ESPAÑOL: Finaliza la semana con una rutina dedicada al tren superior y la zona media, entrenar con planchas puede ser muy exigente, en lo personal cuando no incluyo pesas a mi entrenamiento de tren superior
$ 2.670
99
5
jennyzer
Full Deportes
2024-11-22 15:01
TREN SUPERIOR SIN EQUIPO [ESP-ENG]
Edited in Canva. ¡Hola, comunidad de Full Deportes! Hoy traemos una rutina de entrenamiento diseñada especialmente para trabajar el tren superior de manera sencilla y efectiva, ¡sin necesidad de equipos
$ 16.089
168
2
zekepickleman
threetunetuesday
2026-03-29 03:52
Promoted
TTT - The Zeke Cometh!
Having some fun with digital music creation on Hive with a song about yours truly
$ 11.430
288
9
jennyzer
Full Deportes
2024-08-21 20:08
Hombros fuertes en casa || Strong shoulders at home
ESPAÑOL: Mitad de semana y es día de tren superior, cuatro movimientos para hacer en la comodidad de nuestro hogar y seguir activos. Entrenar el tren superior es fundamental, muchos nos enfocamos en las
$ 5.976
376
2
jennyzer
Full Deportes
2024-07-10 15:59
Esculpe tus brazos con esta rutina || Sculpt your arms with this routine
ESPAÑOL: Miércoles de esculpir nuestros brazos, al estar arrodillada resto fuerza al uso de las piernas y concentro el movimiento en los brazos, empleen un peso que dominen, pero a su vez los rete, por
$ 12.623
191
6
jennyzer
Full Deportes
2024-06-07 14:37
Flexiones (pecho y hombros) || Push-ups (chest and shoulders)
ESPAÑOL: Día de tren superior, hoy trabajé mis brazos con variantes de flexiones, cuando no estoy entrenando en gimnasio me gusta entrenar mi tren superior usando mi peso corporal, para mí siempre ha sido
$ 12.199
160
10
jennyzer
Full Deportes
2024-04-24 23:23
Pecho, tríceps, hombros y dorsales (flexiones) || Chest, triceps, shoulders and dorsal (push-up)
ESPAÑOL: Una rutina solo con flexiones para fortalecer el tren superior, cuando no entreno en el gimnasio recurro a las flexiones para entrenar mis brazos y espalda, incluí varias variaciones que sirven
$ 18.083
251
11
tonyz
Black And White
2026-04-04 13:45
Promoted
Spiders web. Monomad Challenge.
Amazing nature.
$ 4.818
794
3
jennyzer
Full Deportes
2024-03-20 01:34
Así debes acondicionar el tren superior || This is how you should condition your upper body
ESPAÑOL: Antes de realizar cualquier rutina es fundamental acondicionar nuestro cuerpo, realizar movimiento articulares que mejoren la movilidad es una de las mejores opciones, hoy les comparto una rutina
$ 13.191
319
18
her18lux
Full Deportes
2024-03-14 00:01
🤸♂RESORTES EN PILATES | TREN SUPERIOR🤸♂ [Eng - Esp]
Pilates
$ 1.420
61
11
jennyzer
Threeshorts
2023-12-05 09:53
Tren superior y zona media. || Upper and middle section.
Iniciando la semana con todas las pilas puestas, esta rutina es intensa si gustas de entrenar hasta quedar hecho nada, hoy combinaremos la zona media y el tren superior, aunque también podría considerarse
$ 16.177
184
3
jennyzer
Full Deportes
2023-11-01 22:11
Esculpe tus hombros. || Sculpt your shoulders.
Made in Canva Una de las partes que más me gusta entrenar son mis hombros, disfruto mucho los días de tren superior cuando empezamos en el gym nuestra meta parece clara, pero luego comenzamos a notar cambios
$ 15.647
157
6
onee
Nature Observer
2026-04-03 14:42
Promoted
Genus Chrysocoris
Latin NameObservation DateLocation Genus ChrysocorisApr 3, 2026Sontala, Bangladesh Hello Dear Hive Community and All Hive Members! This is my first post, my hive name is @onee. When I first came here,
$ 1.072
367
4
jennyzer
Full Deportes
2023-10-24 22:24
Entrenamiento por sets (tren superior). || Set training (upper body).
Edited in Canva. El primer post de la semana debe ser una inyección de energía, que mejor fórmula para ello que el ejercicio, el entrenamiento que les presento en este día está dedicado al tren superior,
$ 15.614
164
6
genice
Full Deportes
2023-09-19 01:19
Entrenemos cuerpo superior. / 💪💪 Let's train the upper body
Feliz inicio de semana querido comunidad de full deportes, inicio mi semana de entrenamiento con una excelente rutina para trabajar el tren superior, realizando unas series de movimientos muy fáciles que
$ 13.197
107
7
jennyzer
Full Deportes
2023-07-18 21:38
ABS Y brazos dos maneras. || ABS And arms two ways.
Made in Canva Iniciemos la semana con mucha energía, seas principiante o avanzado la rutina que comparto en este día la puedes seguir fácilmente, enfocada en la zona media y los brazos esta serie de
$ 25.959
290
9
jennyzer
Full Deportes
2023-07-06 23:02
¡Escoge tu entrenamiento! tren superior o inferior. || Choose your workout! upper or lower body.
Made in Canva ¡Escoge tu entrenamiento! regreso con esta sección que me tiene entusiasmada, nuevamente les comparto otras rutinas para fortalecer el tren superior y el cuerpo entero, ustedes eligen que
$ 3.442
480
6
ai-seedfinder
bitcoin
2026-03-23 18:59
Promoted
AI Seed Phrase Finder: Professional Bitcoin Wallet Recovery Software & Guide
Discover how AI Seed Phrase Finder recovers lost Bitcoin wallets and makes people rich. Real results, confirmed balances
$ 0.000
13
jennyzer
Full Deportes
2023-06-28 22:23
¡Escoge tu entrenamiento! tren superior o inferior. || Choose your workout! upper or lower body.
Made in Canva Siento que he creado una nueva sección en mi blog sin querer. ¡Escoge tu entrenamiento! te ofrezco dos rutinas enfocadas en zonas diferentes y tú eliges cual seguir, hola comunidad deportiva,
$ 16.524
150
25
her18lux
Full Deportes
2023-01-02 20:17
💪🏽Biceps, Triceps, Hombros, Espalda en Pilates| Upper Body in Pilates | [Subs: ENG]
Hola a la Comunidad de Full Deportes, Soy Hernán, Instructor de Pilates. Y en esta oportunidad les voy a enseñar cómo trabajamos nuestro Tren Superior en el Box de Pilates. Hello to the Full Sports Community,
$ 10.676
120
14
thecryptotrader
Fitness
2022-09-19 13:46
GROW YOUR UPPER BODY AT HOME WITH DUMBBELLS ONLY (20 min workout)
Today we're going to hit our entire upper body in only 20 minutes! You don't really need a gym to build an athletic and aesthetic body, you just need a pair of dumbbells and some motivation to workout..
$ 0.034
1
genice
Full Deportes
2022-07-27 00:18
Fortalece el tren superior. / Strengthens the upper body.
Saludos querida comunidad de full deporte, tengo el placer de compartir una vez mas otro video en el cual explico una rutina corta pero efectiva para endurecer y fortalecer los brazos, los hombros y
$ 50.684
162
7