Hello,my friends!
Today we will cook a salad with pink salmon, young cabbage and green beans.
The recipe is simple.
Let's Go!
Ingredients:
● Pink salmon -1 can
● Carrots -1-2 pcs
● Young cabbage - 1/2 of a small head of cabbage
● String green beans -100 gr
● Sesame oil -3 tbsp.
● Soy sauce, pepper, herbs, sesame seeds, lemon juice, spices - to taste
1.Shred young cabbage in small pieces. Peel the carrots and rub on a coarse grater. Add a couple of tablespoons of soy sauce and start exercising. We need to vigorously knead cabbage and carrots with our hands until juicing and softness. Continuous vitamins and physical education in the appendage. By the way, you can make such a salad without fish. Just cabbage, carrots and salt or soy sauce + vegetable oil. Fast and useful, especially in winter and spring!
Cook the green beans in lightly salted water until tender. Let the beans cool. Now add the green beans to the pink salmon salad. Now we open a can of pink salmon. It is clear that pink salmon can be easily replaced with mackerel or any other canned fish. Pour the juice or oil from a tin can into a bowl of salad. Add some lemon juice. I decided to put a couple of tablespoons of sesame oil in the salad. I love the taste. But, however, you can put any of your favorite vegetable oil. Stir the salad and lay out the fish. You can decorate the salad with sesame seeds and herbs. Parsley or cilantro will work well here. Adjust the taste if necessary and add some more soy sauce and black pepper to the salad.
It remains only to transfer the salad with canned pink salmon into a beautiful plate and enjoy the excellent taste of the dish.
Simply and easily! I Recommend it! A quick and tasty salad for weekdays.
Will We Cook?
Heute kochen wir einen Salat mit rosa Lachs, jungem Kohl und grünen Bohnen.
Das Rezept ist einfach.
Lass uns gehen!
Zutaten:
● Rosa Lachs -1 Dose
● Karotten -1-2 Stück
● Junger Kohl - 1/2 kleiner Kohlkopf
● Grüne Bohnen -100 gr
● Sesamöl -3 EL.
● Sojasauce, Pfeffer, Kräuter, Sesam, Zitronensaft, Gewürze - nach Geschmack
1.Zerkleinern Sie den jungen Kohl in kleine Stücke. Die Karotten schälen und auf einer groben Reibe reiben. Fügen Sie ein paar Esslöffel Sojasauce hinzu und beginnen Sie mit dem Training. Wir müssen Kohl und Karotten mit unseren Händen kräftig kneten, bis sie entsaftet und weich sind. Kontinuierliche Vitamine und Sportunterricht im Anhang. Übrigens können Sie einen solchen Salat auch ohne Fisch zubereiten. Nur Kohl, Karotten und Salz oder Sojasauce + Pflanzenöl. Schnell und praktisch, besonders im Winter und Frühjahr!
Die grünen Bohnen in leicht gesalzenem Wasser kochen, bis sie weich sind. Lassen Sie die Bohnen abkühlen. Fügen Sie nun die grünen Bohnen zum rosa Lachssalat hinzu. Jetzt öffnen wir eine Dose rosa Lachs. Es ist klar, dass rosa Lachs leicht durch Makrele oder andere Fischkonserven ersetzt werden kann. Gießen Sie den Saft oder das Öl aus einer Blechdose in eine Schüssel mit Salat. Etwas Zitronensaft hinzufügen. Ich beschloss, ein paar Esslöffel Sesamöl in den Salat zu geben. Ich liebe den Geschmack. Sie können jedoch jedes Ihrer Lieblingspflanzenöle verwenden. Salat umrühren und den Fisch auslegen. Sie können den Salat mit Sesam und Kräutern dekorieren. Petersilie oder Koriander passen hier gut. Passen Sie bei Bedarf den Geschmack an und fügen Sie dem Salat noch etwas Sojasauce und schwarzen Pfeffer hinzu.
Es bleibt nur, den Salat mit rosa Lachs aus der Dose in einen schönen Teller zu überführen und den ausgezeichneten Geschmack des Gerichts zu genießen.
Einfach und unkompliziert! Ich empfehle es! Ein schneller und leckerer Salat für die Woche.
Werden wir kochen?