Saludos amigos
Greetings friends
Dia Martes, seguimos los entrenamientos con cuestas, menos intendo que el dia Lunes pero si algo de subidita, intensa pero muy buena. Hoy se supone nos tocaba trote suave para recuperarnos de las cuestas del diua Lunes, pero en la via planificada vimos la cuesta y bueno, creo que nos autoretamos a ver que tal nustra fuerza estaba despues del dia de cuestas. Yo me sentia un poco pesada pero con fuerzas aun para otro poco mas de cuestas.
Tuesday, we continued our training with hills, less intense than on Monday but with a little bit of a climb, intense but very good. Today we were supposed to do some light jogging to recover from Monday's hills, but on the planned route we saw the hill and well, I think we did a self test to see how our strength was after the day of hills. I was feeling a bit heavy but still strong enough for a bit more uphill.
Estas cuestas estuvieron diferentes, ya que fue al otro lado de las montañas de ayer, estas cuestas bordean toda la costa, le digo siempre voy por la orillla con algo de miedo, ya que se ve hacia bajo y lo que da es anico de la altura, eso si una vista espectacular, si que somos bendecidos con tantos hermosos paisajes. esta via sigue hacia la zona de playas muy hermosas, es una via con intensas curvas, por lo que hay que tener mucho cuidado con los carros, por esta razon casi no vamos por esta via, porque los carros bajan volando.
These slopes were different, as it was on the other side of the mountains yesterday, these slopes bordering the entire coast, I always go along the edge with some fear, as it looks down and what gives is anic of the height, that if a spectacular view, if we are blessed with so many beautiful landscapes. this road continues towards the area of beautiful beaches, is a road with intense curves, so you have to be very careful with the cars, for this reason almost do not go down this road, because the cars down flying
De bajada de las cuestas, si me relaje a ritmo suave para recuperacion. Sin duda alguna a traves de la practica de este deporte el running, si que nos beneficiamos de tanta belleza. me senti bien comoda al terminar mi rutina, y seguimos entrenandonos para nuestra proxima participacion, representando a HIVERUN en la ciudad de maturin.
On the way down the slopes, I did relax at a gentle pace for recovery. Without a doubt, through the practice of this sport, running, we benefit from so much beauty. I felt very comfortable at the end of my routine, and we continue training for our next participation, representing HIVERUN in the city of Maturin..
Hasta la próxima amigos.
See you next time friends.
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