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Hoy voy a compartir contigo una receta deliciosa: un guiso de pollo con berenjenas, judías verdes y maíz, perfecto para el almuerzo. Es rápido y fácil de preparar en casa y, lo mejor de todo, podrás disfrutar de un plato que no solo es nutritivo, sino también increíblemente sabroso. Sigue esta sencilla guía paso a paso.

``` Today I’m sharing a delicious recipe with you: a chicken stew with eggplant, green beans, and corn—perfect for lunch. It’s quick and easy to make at home, and best of all, you’ll enjoy a dish that’s not only nutritious but also incredibly flavorful. Follow along with this simple step-by-step guide. ```

![Añadir un subtítulo (3).png](https://files.peakd.com/file/peakd-hive/theresa16/23zGqPQjoB7C7JvwM3kcp6ARyevYHcfXmM3LbegyxLt4GbnxVNiqapeBsNWhziKQ51wmr.jpg)

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01 kilo de pollo, 01 cebolla, 01 berenjena, 70 gr de vainita, 05 ajíes dulce, 05 dientes de ajo, 01 cucharada de cúrcuma, 01 cucharada de paprika, 01 cucharada de salsa de soja, sal y pimienta al gusto. ``` 1 kg of chicken, 1 onion, 1 eggplant, 70 g of green beans, 5 bell peppers, 5 cloves of garlic, 1 tablespoon of turmeric, 1 tablespoon of paprika, 1 tablespoon of soy sauce, salt and pepper to taste. ```
![image.png](https://files.peakd.com/file/peakd-hive/theresa16/48YA3dVucGUQ3j5STqMX3enFGLhvzgymiszf9aqeZzxzyW8oooVgCVPH9wwS7LPMkv.png)

Empieza lavando las verduras. Corta las berenjenas en dados y enjuágalas en agua con sal; corta las judías verdes en trozos, junto con las mazorcas de maíz; y pica la cebolla, el ajo y los ajíes dulce con un picatodo.

``` Start by washing the vegetables. Dice the eggplants and rinse them in salted water; cut the green beans into pieces, along with the corn on the cob and the onion; mince the garlic and chili peppers using a food processor. ```

![image.png](https://files.peakd.com/file/peakd-hive/theresa16/EoChZje46ztPM3L2v5bBXTAnSBSVdAs8nFhWx3dUv7AS68YAfEPwYaZDuvToirUU7tv.png)|![image.png](https://files.peakd.com/file/peakd-hive/theresa16/EoK4pGZGVpsS7Ev797iqoZdB1QPqRgLXinwhRsZdY32fNd43wVzUpoXtRa3NKgnfsgv.png)|![image.png](https://files.peakd.com/file/peakd-hive/theresa16/Eo8TE6eqNziMkNo1RHcaLcxTcct7hBkEMPtPJ2Ko7E4sDLvdSoNvtq6cEdVExRxKsfN.png) -|-|-

En una olla, añade una cucharada de aceite de oliva y dora el pollo; a continuación, añade los aliños picadas.

``` In a pot, add a tablespoon of olive oil and sear the chicken; then add the chopped seasoning. ```

![image.png](https://files.peakd.com/file/peakd-hive/theresa16/EoCj9aLtc937sWd3HXubAJqYExHua4XKdFgWgvosv8gsyqt7qpDS7UaDDcBWvcLpXkL.png)|![image.png](https://files.peakd.com/file/peakd-hive/theresa16/EoErTxqsVtEzhhDmbZB1cmAujRRR2Lh8sj6YQgD31vcPTLrsmUMDotxFZCe2xrTY4eC.png)|![image.png](https://files.peakd.com/file/peakd-hive/theresa16/EoErw8Vhy5phB6jMT4RRFD6nwaDvvpZzoWbqFtVkDCmG8CqCKdnD7aCD8723zQCjCNv.png) -|-|-

A continuación, añade el maíz, tapa la olla y cocina a fuego lento; después, añade la berenjena y las judías verdes, vierte media taza de agua y sigue cocinando, tapado, a fuego lento.

``` Next, add the corn, cover, and cook over low heat; then add the eggplant and green beans, pour in half a cup of water, and continue cooking, covered, over low heat. ```

![image.png](https://files.peakd.com/file/peakd-hive/theresa16/EoGztTYUvrTLoZCXSmgb4v8W6tFBqoS8ZAdrx1VJMutQsqy4P2dGtCvZgQQRraoZzZv.png)|![image.png](https://files.peakd.com/file/peakd-hive/theresa16/EoAbDMDEh8wWrqBmZuTdw6bAapyyedUCtu2rK3DoHa2oZyYXfQ7SgTYN2MTrNnjdQ9A.png)|![image.png](https://files.peakd.com/file/peakd-hive/theresa16/EogMNRDff3R7oStYcD59rvv2Vt4T2C9hvpNz4ZmUVy4s8ksriKPrBVzuTGiK7FMAVoZ.png) -|-|-

Sazona con sal, pimienta, cúrcuma, paprika y orégano, remueve y sigue cocinando hasta que el agua se haya evaporado y las verduras estén tiernas; a continuación, apaga el fuego.

``` Season with salt, pepper, turmeric, paprika, and oregano, stir, and continue cooking until the water has evaporated and the vegetables are tender, then turn off the heat. ```

![image.png](https://files.peakd.com/file/peakd-hive/theresa16/Ep5kg6Y9hSPD2Vg89zen9DdgDYRyQZDZA1qYXkq8DqGiwKVrQLaD3Un8oFBW9WY93cs.png)|![image.png](https://files.peakd.com/file/peakd-hive/theresa16/EoyMbQHsme2B8PhB5GJArGT9pkCWd5WAx5N9hRxXpZKAsq7NXqnFMLcMxJbdq2YYZnT.png)|![image.png](https://files.peakd.com/file/peakd-hive/theresa16/EonmSser4uiD6piFLt3pSt6jLUFbj54JPkJT9YJKp2w88RJvHZUPYyEYbrW8W5nztcd.png) -|-|- ![image.png](https://files.peakd.com/file/peakd-hive/theresa16/EonkyaTFzuqTKrwD4D1qVk2rr15GQjsTsVF8iC3Mfde13mMnEUs1U6onJQLD4Lpbjxc.png)|![image.png](https://files.peakd.com/file/peakd-hive/theresa16/EppMEMnmcxrxvchZmuMcvAfoQz3xrs9NSvoFB5LJU1T86JRgQYr5TUXbKM4DtW7gckw.png)|![image.png](https://files.peakd.com/file/peakd-hive/theresa16/EoGyvrJFPkb6EByo6exEtnKX9jau2JKzdQCyjyKsyvKgwEuRbF9bPSQLeaepXmDRUFz.png) ![image.png](https://files.peakd.com/file/peakd-hive/theresa16/EoCk4KWJgVpeKEuhW3LXEHrf8fLdgXXLkrMa8M7UGdUKEDLZiEJHhtQL3UpKoToy6AT.png)

Y ya estará listo para disfrutarlo con tu guarnición favorita. ¡Buen provecho!

``` And it will be ready to enjoy with your favorite side dish. Bon appétit! ```

![image.png](https://files.peakd.com/file/peakd-hive/theresa16/EoErv3WFnKNH3cm74QuvMh9y1kVQx2ppiG5RHhYLf4KPF6r5GtwGiitpEmr9VKWi5rK.png) ![image.png](https://files.peakd.com/file/peakd-hive/theresa16/Ep5p9uYZThGTUJE4YtcHWiiRrQyZV78azVseEkAEbAL6a5bvkzjNnzcYeDGgH5zxpws.png) --- ![ggifupdate.gif](https://files.peakd.com/file/peakd-hive/theresa16/SD9NuiQZ-g-gif-update.gif)

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