Lastre y básicos Ballast and basic Hola comunidad de Hive y Hive calisthenics, se que no he estado muy activo con mis post por los momentos pero quiero recuperar mi gran actividad en la comunidad y vuelvo

Holaa, mi nombre es Juan Sandrea y este es mi post para la comunidad Hive Calisthenics. Mi gran idea en este post y para iniciar en esta nueva comunidad, es hablar sobre los ejercicios básicos: flexiones,

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🔥Español🔥🔥English🔥 Lluvia 🌧️ Rain🌧️ Holaa gran comunidad de #Actifit nuevamente de vuelta con un nuevo post hoy, solo fue un dia de mis favoritos ya que este clima me hace bien para trotar y hacer

🔥Español🔥🔥English🔥 VAMOS 🔥🔱 LET'S GOO🔥🔱 Holaa gran comunidad de #Actifit nuevamente de vuelta con un nuevo post hoy en el parque Urdaneta con compañeros de grupo calistenico without limits 🔱💪.

🔥Español🔥🔥English🔥 Día de freestyle Freestyle Day Holaa gran comunidad de #actifit #SWC #HIVE, vengo de vuelta con un nuevo post y está ves de free y con nuevos compañeros 💪🔱. Hicimos free y voy

🔥Español🔥🔥English🔥 Día de jale Jale day Holaa nuevamente gran comunidad de #actifit #SWC #HIVE, nuevamente venimos con un nuevo post y con una nueva rutina. Hoy para nueva rutina tenemos full jale

🔥Español🔥🔥English🔥 Día de lastre Ballast day Hola gran comunidad de #HIVE y #SWC hoy ente nuevo post doy inicio en mi etapa de volumen aumentar en masa muscular para definir y que mejor cosa que comer

🔥Español🔥🔥English🔥 Día de freestyle🔴 Freestyle Day🔴 Holaa gran comunidad de #SWC Y #HIVE, se que he estado desaparecido y no he publicado mucho ya que he empezado la universidad y me quitado algunas

Hello to all and all #Hive and #SWC people, we are back wip0p0pth a new post 🏋️‍♂️ and focusing on getting the great endurance back jsjsjs, so let's go for it 💪✨ 📌In this post it's explosiveness exercises

🔥Español🔥🔥English🔥 Día 03 de en busca de la hanstand 🔥✌️ Day 03 of in search of the hanstand 🔥✌️ Holaa comunidad de #SWC y #HIVE aquí con un nuevo post 🏋️‍♂️ de vuelta y últimamente se viene mi

🔥Español🔥🔥English🔥 Vamos por eso y mas💪🔥 Let's go for that and more💪🔥 Hola a todos y todas personas de #Hive y #SWC, vamos de vuelta con un nuevo post 🏋️‍♂️ y concentrándome en recuperar la gran

🔥Español🔥🔥English🔥 Vamos por eso y mas💪🔥 Let's go for that and more💪🔥 Hola a todos y todas personas de #Hive y #SWC, vamos de vuelta con un nuevo post 🏋️‍♂️ y concentrándome en recuperar la gran

🔥Español🔥🔥English🔥 PECHO Y BICEPS MAS TRICEPS MAS DOLOR😅 CHEST AND BICEPS PLUS TRICEPS PLUS PAIN😅 Hola comunidad de #HIVE y #SWC aqui de vuelta el gran lokochon18🤓😅 con un nuevo post junto con

🔥Español🔥🔥English🔥 UNA RUTINA SIMPLE Y SENCILLA🤓 A SIMPLE AND STRAIGHTFORWARD ROUTINE🤓 Hola a todos y todas personas de #Hive y #SWC, aquí como siempre un nuevo post hoy es una rutina sencilla y

🔥Español🔥|🔥English🔥 🥲 RUTINA EMON 🥲 EMON ROUTINE Hola a todos y todas personas de #Hive y #SWC, aquí su amigo lokochon18🤓👋, con un nuevo post y es rutina emon acompañada con mi amigo @pamdaa 📌En

🔥Español🔥🔥English🔥 🔥SEMANA DE RETO🔥 🔥CHALLENGE WEEK🔥 Hola a todos y a todas las personas de #HIVE y #SWC 👋😁 aqui como siempre volviendo con un nuevo post, esta vez algo diferente en lo que me

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🔥Español🔥🔥English🔥 🔥🔱 Día 02 en busca del front🔱🔥 🔥🔱 Dya 02 in search of front 🔱🔥 Hola a todos y todas personas de Hive y #SWC, aquí su amigo lokochon18🤓👋, con un nuevo post y es el día 02

🔥Español🔥🔥English🔥 Freestyle📌🔱 Freestyle📌🔱 Hola a todos y todas las personas de hive y #SWC aquí de vuelta con un nuevo post, esta ves en freestyle como en unos anteriores post siempre dije que