Entrenamiento Hiit para Pectorales, Core y Aductores / Hiit Training for Pectorals, Core and Adducto
Saludos a todos los Hivers y a la comunidad de @fulldeportes. Hoy les traigo un entrenamiento de alta intensidad, utilizando el protocolo AMRAP (a many repetition as possible). El AMRAP es un protocolo
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