Login
Discover
Waves
Decks
Plus
Login
Signup
Topics
New
Trending
Hot
New
New
Trending
Hot
New
Payouts
Muted
Promoted
Global
Top communities
Create your community
latest #estiramientos created topics on internet
milagroscdlrr
spanish
2025-10-15 15:38
ESTIRAMIENTO EN CASA | STRETCHING AT HOME 🧘🏼♀️✨🔥
DÍA DE DESCANSO EN CASA REST DAY AT HOME [SPA 🇪🇸][ENG 🇺🇸] Saludos amigos(as) de Hive, ¿Cómo se encuentran? Feliz Miércoles para todos, espero que se encuentren muy bien de salud. Han pasado algunas
$ 1.260
130
4
henrrysworkout
SWC
2025-07-17 17:15
Escucha tu cuerpo: descarga activa para seguir creciendo [ESP/ENG]
Comunidad de Street Workout SPA 🇪🇸ENG 🇺🇸 ¡Hola qué tal, saludos amigos! Espero que se encuentren muy bien y que hayan amanecido con mucha energía y con buen ánimo para
$ 5.071
91
3
elamaria
Full Deportes
2024-07-19 21:29
Mi día en el deporte: Caminata + estiramientos. [Esp][Eng]
Hola a todos mis amigos amantes del deporte. Hoy compartiendo mi rutina deportiva del jueves. El día de ayer estaba hermoso y había que aprovechar de salir a ejercitar el cuerpo. Las condiciones del clima
$ 10.600
84
10
missel20
Lifestyle
2024-07-09 02:46
(Esp-Eng) Clases prácticas masajes terapéuticos🙌🏻 y estiramientos Fisioterapia✨, día de aprender 😊
Versión Español👇🏻 Holaa querida comunidad, un gusto estar por acá de nuevo, estoy feliz de compartir con ustedes otro día en mi universidad, hoy fue un día diferente y estuvimos por primera vez en un
$ 2.561
30
shamima12
Freewriters
2026-05-25 12:55
Promoted
25 May 2026,daily writing prompt:designed to overeat!
Neelu was an adventurous ten-year-old boy. He loved to eat, but not the simple dal-rice made by his mother; he preferred food from shiny packets. One day, a new shop opened at the corner of Neelu's
$ 0.993
113
1
genice
Full Deportes
2024-04-13 23:10
Fabulosa rutina de movilidad. / 💪💪Fabulous mobility routine.
Feliz sábado querida comunidad de full deportes, en este nuevo día les traigo una excelente rutina de movilidad, realice esta rutina en 3 series de 45 segundos, es importante este tipo de entrenamiento
$ 3.292
530
5
elamaria
Full Deportes
2024-03-30 23:24
✨️🏋✨️Disfrutando y ejercitando mi cuerpo. Estiramientos y bailoterapia✨️🏋✨️.[Esp][Eng]
Hola a todos mis amigos de @fulldeportes espero que se encuentren bien en este fin de semana. Hoy les comparto un día en el Gym, disfrutando de las actividades y rutinas de ejercicios. Este día en especial,
$ 2.643
155
17
elamaria
Full Deportes
2023-12-18 15:32
Mis estiramientos para comenzar la semana. [Esp][Eng]
💙🏊♂️Hola a todos mis amigos Hivers y especialmente los de mi querida comunidad @fulldeportes💙🏊♂️. Amigos es un gusto saludarlos en este inicio de semana en el que deseamos tener salud y gran ánimo
$ 2.357
170
25
luisarrazola
SWC
2023-11-13 02:41
Un poco de información sobre como estirar correctamente [ESP - ENG] A little information on how to stretch correctly.
La calistenia y el estiramiento mejoran la salud, el rendimiento atlético y el bienestar corporal.
$ 31.255
162
13
koenau
TravelFeed
2026-05-22 16:25
Promoted
Solitary on the Ochsenberg: General’s Sloth Farm
High above the Harz village of Sorge (Sorrow) sits a "lost place" so vast it defies a single camera lens. From a pioneer
$ 8.970
552
8
siriromo
Full Deportes
2023-09-28 22:04
Estira conmigo tus glúteos y tus caderas / Stretch with me your buttocks and your hips
Saludos hermosa comunidad activa y esforzada de Full deportes, esperando se encuentren muy bien y rindiendo al máximo en sus disciplinas. Aquí les compartiré otros tipos de estiramientos que nos pueden
$ 1.884
49
6
genice
Full Deportes
2023-09-14 01:00
Resistencia muscular de todo el cuerpo /🔥🔥Barre total body muscle endurance
Saludos querida comunidad de full deportes; en el día de hoy tengo el placer de compartir una nueva rutina en cual es un entrenamiento que se llama (Barre) es una serie de movimientos sutiles e isométricos
$ 13.887
210
6
viviana.fitness
Full Deportes
2023-09-12 06:03
Mi Rutina de Estiramientos y sus beneficios / My Stretching Routine and its benefits
Una rutina de estiramientos es fundamental para mantener una buena salud física y prevenir lesiones. Personalmente incluyo una rutina de estiramientos al final de mis ejercicios, pero si tu no acostumbras
$ 22.609
237
13
viviana.fitness
Full Deportes
2023-01-07 05:14
Rutina de estiramiento para lograr el Split/Stretching routine to achieve the Split
Hola HIVE | HELLO HIVE Hoy les muestro una rutina que me ha funcionado muchísimo para lograr el SPLIT. Uno de mis objetivos de este año es lograr hacer el spagat y cuando lo haga se los voy a mostrar.
$ 39.322
172
30
belkyscabrera
Holos&Lotus
2026-05-25 13:05
Promoted
Solidarity, a bridge to build bonds of support and friendship (Eng - Esp)
La solidaridad, puente para construir lazos de apoyo.
$ 2.516
383
5
viviana.fitness
Full Deportes
2022-11-20 04:04
Mi Rutina de Estiramiento Post Entreno / My Post Workout Stretching Routine
Hola HIVE | HELLO HIVE Los estiramientos post-entrenamientos son un "Si o Si" en mis Rutinas Diarias, las cuales son siempre: Calentamiento Entrenamiento Rutina de Estiramientos Cada una son
$ 14.047
131
18
frankrey11
Full Deportes
2022-11-07 21:47
Relájate y estira después de entrenar con esta rutina de elongación. | Relax and stretch after train
Hola @hiveio, hola comunidad de @fulldeportes los invito a relajarse con una rutina de elongación que traigo hoy para que podamos iniciar esta nueva semana con todas las energías. Este post está escrito
$ 23.549
120
8
milagroscdlrr
SWC
2022-11-04 18:09
RETOMANDO LOS ESTIRAMIENTOS, ¿TE ANIMAS CONMIGO? | BACK TO STRETCHING, WILL YOU JOIN ME? 🧘🏼♀️💪🏻💖 [🇪🇸]-[🇺🇸]
Street Workout Community ¡NUNCA OLVIDES HACER ESTIRAMIENTOS! NEVER FORGET TO STRETCH! SPA 🇪🇸ENG 🇺🇸 Saludos a todos los Hivers y a mis queridos amigos/compañeros de la comunidad SWC Soy Milagro De a
$ 11.126
128
14
hectorvr
Full Deportes
2022-08-30 16:41
Unos cuantos estiramientos | A few stretches [ESP|ENG]
Full Deportes Unos cuantos estiramientos A few stretches SpanishEnglish Hola a todos amigos de Full Deportes Ojala esten muy bien el dia de hoy quería traerles una series de estiramientos y la zona especifica
$ 0.452
18
8
oadissin
Splinterlands
2026-05-25 19:21
Promoted
Random Draws, Rapid Evolution: Why My Summoners Can’t Keep Up
Brawl Ambitions and Pack Strategies: How I’m Maxing Out My Splinterlands Collection. From Glint to Gladius: A Week of Pack Openings and Army Growth in Splinterlands
$ 5.481
314
3
milagrosmhbl
Full Deportes
2022-04-07 16:40
Un Estiramiento justo y NECESARIO 💪💪💪🦵|| A fair and NECESSARY stretch 💪💪💪🦵 [Eng-Esp]
Feliz Jueves para todos❤ || Happy Thursday to all❤ Feliz casi fin de semana jeje!! debo confesar que ando super adolorida jaja sobretodo de los femorales, el peso muerto siempre me deja muerta😂 asi que
$ 6.651
19
3
jorgelissanchez
Full Deportes
2021-12-30 03:21
4 Ejercicios para ejercitar nuestro abdomen con la ayuda de una silla
Buenas noches amigos ,feliz noche para todos ,espero se encuentren bien ,les quiero compartir una rutina de ejercicios para trabajar el abdomen desde la comodidad de nuestro hogar con la ayuda de una silla
$ 6.984
23
1
jorgelissanchez
Full Deportes
2021-12-28 05:25
Entrenemos todo el cuerpo desde la comodidad de nuestro hogar
ejercitemos nuestro cuerpo con esta pequeña rutina . ▶️ 3Speak
$ 10.176
14
esperanzac
Holos&Lotus
2021-12-27 15:35
Sesión de movimiento con pelotita
Sesión de Movimiento con pelotita de tenis en los pies Para terminar el año viejo y comenzar el año nuevo bien relajades y em armonía con nuestros cuerpos ;) En menos de cinco minutos podemos regalarnos
$ 35.788
152
5