EspañolEnglish Bienvenidos, amigos de Full Deportes, es un gusto compartir con ustedes en el día de hoy. Les hablaré un poco sobre mi entrenamiento de piernas en el gimnasio; puedo decir que los resultados

EspañolEnglish Bienvenidos, amigos de Full Deportes, es un gusto compartir con ustedes en el día de hoy. El gimnasio no era algo que tenía en prioridad, pero tras varias opiniones de mis amigos e incluso

ACTIFIT #HIVE This post is both in English and Spanish Saludos a todos en actifit, aquí estoy yo con un nuevo reporte !Hello everyone at actifit, here I am with a new report ! Hoy estoy aqui con un reporte

Hoy fue un día de piernas, pero admito que me faltó la conexión mental. A pesar de sentirme un poco desconectado, logré hacer mi rutina. No fue mi mejor sesión, pero estoy orgulloso de haber cumplido y

SpanishEnglish Hola a todos mis amigos de SWC espero que se encuentren muy bien en el día de hoy pues en otra ocasión vengo a traerles unas fotografías del Gym donde fue un entrenamiento bastante fuerte

SpanishEnglish Hola a todos mis amigos de SWC espero que se encuentren muy bien en el día de hoy y en esta ocasión vengo a traerles otras fotografías de mi entrenamiento de piernas que realize en el Gym

SpanishEnglish Hola a todos mis amigos de SWC espero que se encuentren muy bien en el día de hoy y en esta otra ocasión vengo a traerles unas fotografías de hoy lunes mi entrenamiento de piernas en el

Recuerdan que les dije que les iba a documentar mis avances en el mundo fitness puessss 🫣 Me ha costado bastante ser constante pero lo estoy logrando 👏🏾 De momento los mayores avances han sido la

Sunday fun day? Oh hell, yeah! I had some leg work around mid-day. Feeling stuffy and a little bored, I left my sleepyhead lil guy in the bedroom and went outside for a quick look around. After spending

3speak

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ESPAÑOL: Luego de las fiestas muchos quedamos con ganas de seguir comiendo y disfrutando, pero ha iniciado un nuevo año tenemos nuevas metas que alcanzar, sueños por cumplir y claro, lograr ese cuerpo

I started at 2.5kg now we are at 10kg Uploaded using 3Speak Mobile App ▶️ 3Speak

Today was Leg A This report was published via Actifit app (Android | iOS). Check out the original version here on actifit.io 18/12/2024 1375 Weight Lifting

Edited in Canva. ¡Hola, comunidad de Full Deportes! Hoy les traigo una rutina especial para fortalecer esas piernas con un increíble combo que no se pueden perder. Vamos a trabajar en tres partes: primero,

the food has been cooked, finally. the ingredients yesterday has magically transformed into food this noon. nah! i cooked the whole noon time, i chopped vegetables, which took most of the time. i hate

Edited in Canva. ¡Hola, comunidad de Full Deportes! Hoy tengo algo súper emocionante que compartir con ustedes, una rutina de entrenamiento para piernas en modo circuito que seguramente les hará sentir

Hola amigos de #Hive #Liketu y compañeros de @swc. les saluda @carlossaw y hoy les traigo un nuevo postbde mi resumen de mi entramiento de pierna y algunas fotografías posando post entrenamiento. Empecemos!!!

ESPAÑOL: Día de entrenar las piernas, un día amado por muchos y odiados por otros, en casa podemos hacer rutinas simples, pero 100% efectivas, añadir peso es opcional, dependerá de su capacidad y fuerza