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[Esp]El ejercicio físico, es efectivo para el proceso digestivo y prevenir el estreñimiento./[Eng]Physical exercise is effective for the digestive process and prevent constipation.
Posturas Rodillas al pecho y al mentón con variantes: Estiran y revitalizan los músculos de la columna y ayudan a los procesos digestivos.
[Esp] Voluntad Inquebrantable... Porque no hay que detenerse ante nada [Eng] Unbreakable Will... Because you don't have to stop at anything
Un abrazo fuerte a toda la familia deportiva. El día de hoy nuevamente bajo la lluvia, pero eso no nos detiene y seguimos avanzando, todo por brindarles a ustedes la mayor de las motivaciones y hacerles
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