Tak piękne okoliczności przyrody otaczały mnie dzisiejszego dnia. Kilka lat temu wybraliśmy się na tą górę w środku zimy. Pamiętam jak dziś sytuację, gdy wpadliśmy w lesie w nawiany śnieg, sięgający nam

Wow... całkiem dobry wynik. Niby dziś dzień koncertowy (i to bez spaceru na obiad), a jednak ponad 8k udało się nakręcić. Pewnie to wina przedłużającej się w nieskończoność próby. Problemy techniczne potrafią

Wreszcie dobiłem do dyszki. Mam nadzieję, że to dobry prognostyk na przyszłość, a co przyniesie przyszłość? Zobaczmy jutro :) 10197 Cycling, Daily Activity, House Chores, Moving Around Office, Walking

Ładny wynik. Wczoraj przegapiłem Actifita, a też miałem ponad 7k. nakręcone na licznik. Dziś aktywny dzień koncertowy w Bartoszycach. Teraz tylko wrócić do domu :) 8736 Aerobics, Daily Activity, Moving

Prawie dobiłem do dychy. Ładne zakończenie tygodnia, dobrze wróży na przyszłość. A co przyniesie przyszłość? Zobaczymy.... może już jutro. Tak czy inaczej - weekend zapowiada się aktywnie :) 9179 Cycling,

Niestety dziś znów słabszy wynik, ale mam już plany na kolejny tydzień. "Ruszam z kopyta" by wrócić do normy - 10k. musi być. 6575 Daily Activity, House Chores, Moving Around Office, Walking

Dziś trochę lepszy wynik niż wczoraj, ale do 10k. wciąż sporo brakuje. Spadła mi ilość aktywności w ciągu dnia, i od razu widać to w wynikach Actifit. 8068 Cycling, Daily Activity, Moving Around Office,

Coś się zmieniło w tym Actificie, i to bardzo pozytywne zmiany. Ciekaw jestem co nowego jeszcze odkryję w aplikacji, po tych zmianach. 7316 Cycling, House Chores, Moving Around Office, Walking

Takie fajne bliźniaki dziś spotkałem na swej drodze. 6600 Aerobics, Daily Activity, House Chores, Moving Around Office

Another rainy day, so once again another day at the Y, on the treadmill. It was ok, but nothing is better then walking outside, especially this time of year. 17762 Treadmill, Walking

Another rainy day here so I was forced to go to the YMCA that I pay 30 dollars a month for and never use. After a new personal high yesterday, I took it easy today with a nice long walk on the treadmill.

Dziś był dzień koncertowy (choć po wyniku tego nie widać). Sekretem jest sam koncert - graliśmy koncert akustyczny, w kościele w Krakowie Łagiewnikach. Ciekawa odmiana od rockowego, ostrego grania. 8374

Piękny wynik, ale okupiony "morderczym wysiłkiem" ;) Piszę to z uśmieszkiem, choć działania zaczepne odbyłem w dwunastogodzinnym ciągu (z przerwą na obiad). Co będzie jutro?.... się jutro okaże

Cosik, gdziesik, kajsik i do dwunastu tysiecy dobiłek ;) Jak na dzień z zagraną próbą, to wynik bez szału. Ale winę za ten mizerny wynik ponosi dzisiejszy repertuar ;) W sobotę gramy koncert akustyczny

Mówiłem, że przekroczę dziś 10 tysięcy;) Jakim cudem mi się to udało, tego nie wiem, ale dycha jest i to mi na dziś wystarczy, a jutro kolejny dzień zmagań. 10006 Daily Activity, House Chores, Moving Around

Leniwa Niedziela, to i wynik leniwy :) Jakiś krótki spacer zaledwie zaliczony i to tyle. Ale co się odwlecze to nie uciecze - jutro musi być 10k plus..... 6077 Daily Activity, House Chores, Walking

Na dziś dość tych aktywności. Wyjazd na koncert zaplanowany był na 9tą, więc od 6ej do 9ej zdążyłem nabić prawie 7k. Reszta poszła już z górki. Próba przed koncertem, i spacer po Łodzi w poszukiwaniu kolacji,

I finally managed go for a long run today, I still have sore feet but they seem to much better than they were. I wanted to do along run as my half marathon is only about 3 weeks away and I haven’t ran

Taki wynik mi się podoba. Faktem jest, że cały dzień spędziłem "w biegu", bo roboty było dużo, a trzeba było zdążyć na próbę na 17tą. Na szczęście zdążyłem i miałem okazję nabić trochę na licznik.

Dosyć tego na dziś. Po mega intensywnym zeszłym tygodniu, w tym tygodniu chcę trochę odpocząć (przynajmniej do Środy - bo w Środę próba). Na jutro plan w głowie już ułożony - nie przemęczać się;) 10407