¡Saludos estimados amigos y feliz fin de semana!. Para hoy les traigo otra de mis recetas sabrosas y saludables; la berenjena rellena de pollo, jamón y queso es un alimento completo, sano y nutritivo, llevadas al horno le dan un sabor diferente por los ingredientes y combinación de sabores. Aconsejo hacerla de esta forma, es otra opción a la hora de comer las ricas y nutritivas berenjenas. Espero les guste y como siempre que tengan ¡buen provecho!.
Greetings dear friends and happy weekend! For today I bring you another of my tasty and healthy recipes; Eggplant stuffed with chicken, ham and cheese is a complete, healthy and nutritious food, taken in the oven, they give it a different flavor due to the ingredients and combination of flavors. I advise doing it this way, it is another option when eating the rich and nutritious eggplants. I hope you like it and as always have a enjoy your meal!.
Ingredientes / Ingredients: 🍆
Ingredientes / Ingredients: 🍆
- 1 berenjena, 1 huevo, 1 cucharada de pollo desmenuzado, 1 cucharada de jamón y queso picadito, sal al gusto, 1 cucharada de harina de trigo, 1 cucharada de ajonjolí.
- 1 eggplant, 1 egg, 1 tablespoon of shredded chicken, 1 tablespoon of ham and minced cheese, salt to taste, 1 tablespoon of flour wheat, 1 tablespoon sesame.
Preparación / Preparation: 🔪
Preparación / Preparation: 🔪
- Lavar la berenjena y cortar los extremos.
- Wash the eggplant and cut off the ends.
- Abrir la berenjena haciendo un corte a lo largo y hacerle cortes internos hasta abrir completamente.
- Open the eggplant making a cut lengthwise and make internal cuts until completely open.
- Rociar con la sal.
- Sprinkle with the salt.
- Batir el huevo y cubrir la berenjena.
- Beat the egg and cover the eggplant.
- Agregar el pollo desmenuzado.
- Add the pulled chicken.
- Colocamos sobre el pollo los trozos de jamón y queso cortaditos.
- Place the sliced pieces of ham and cheese on the chicken.
- Enrollamos la berenjena y pasamos por el huevo.
- We roll the eggplant and go through the egg.
- Pasamos por la harina.
- We go through the flour.
- Rociar el ajonjolí y envolver en papel aluminio.
- Sprinkle the sesame and wrap in aluminum foil.
- Horneamos por media hora.
- We bake for half an hour.
- Sacamos del horno y retiramos del papel aluminio y servimos. ¡Uhmmm muy sabroso!.
- We remove from the oven and remove from the aluminum foil and serve. Uhmmm very tasty !.
🍴 ¡OTRA DELICIOSA MANERA DE COMER BERENJENAS! 🍴
🍴 ANOTHER DELICIOUS WAY TO EAT EGGPLANTS! 🍴
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