¡Feliz domingo, querida comunidad! Estoy muy contenta porque ayer fue mi día de fondo largo en la montaña y, por primera vez, fui a la Cascada El Duende, en el Parque Nacional Sierra de La Culata, a 4.200

¡Feliz viernes, querida comunidad! Hoy les comparto mi resumen de la semana. El lunes hice mi entrenamiento de fuerza en el gimnasio, enfocado en fortalecer los músculos que más uso en la montaña. El martes