[ESP-ENG] Hola amigos de Full Deportes. 😊 Hello friends of Full Deportes. 😊 Estuve un poco desaparecida por acá, pero ya estoy de vuelta con nuevo contenido fitness 🤗🏋️‍♀️ Les presento una rutina con

[ESP-ENG] Hola amigos de Full Deportes, espero que estén muy bien 🤗 Hi Full Deportes friends, hope you are doing great 🤗 He estado un poco ausente por acá, los exámenes en la universidad me han mantenido

[ESP-ENG] Hola amigos de Full deportes. Espero que estén activos con los entrenamientos 👀😁 Hello friends of Full sports. I hope you are active with the trainings👀😁. Hoy les traigo este entrenamiento

Hola Hivers. Soy Stefanie, estudiante de Bioanálisis de la Universidad Central de Venezuela.🙂Hi Hivers. I'm Stefanie, Biochemistry student at Universidad Central de Venezuela.🙂 En este post les quiero

Hola Hivers. Soy Stefanie, estudiante de Bioanálisis de la Universidad Central de Venezuela.🙂Hi Hivers. I'm Stefanie, Biochemistry student at Universidad Central de Venezuela.🙂 En este post les quiero

[ESP-ENG] Hola querida comunidad de Full deportes, que felicidad estar nuevamente por acá. 🤗 Hello dear Full deportes community, what a pleasure to be here again. 🤗 Disculpen la ausencia, las clases

Hola amigos de Full Deportes. Feliz inicio de semana 😊Hello friends of Full Deportes. Happy start of the week 😊 Hoy les traje esta rutina, estilo vlog para que cuando asistan al gym la hagan, les aseguro

[ESP-ENG] Hola amigos. Espero que estén muy bien 🤗 Hello friends. I hope you are very well 🤗. Hoy les invito a hacer esta rutina de piernas en la que solo necesitan una pared, agua y muchas ganas 💪.

[ESP-ENG] Hola Hivers y amigos de Full Deportes. 🤗 Hello Hivers and friends of Full Deportes. 🤗 Espero que estén muy activos con las rutinas 😁. Por acá les traigo unos ejercicios de calentamiento que

Hola querida comunidad de Hive y miembros de Full Deportes. Espero que estén muy bien ❣️ Hello dear Hive community and Full Deportes members. Hope you are doing great ❣️ He estado un poco ausente con las

Un gusto en saludarles querida comunidad 🤗. Acompáñenme en otra aventura!... A pleasure to greet you dear community 🤗. Join me in another adventure!... Hoy les traigo un plan ideal para el fin de semana,

Hola Hivers. 👋 Hi Hivers 👋 Hoy les presento una rutina para fortalecer el tren superior, especialmente los hombros, biceps y triceps. La realice con unas mancuernas de 1kg (que están un poco estropeadas,

Hello Pinmapple community, nice to be here. 😀Hola comunidad Pinmapple, un gusto estar por acá 😃 Today I want to tell you about my experience visiting the beach of "Complejo Vacacional Los Caracas".

[ESP-ENG] Hola Hivers. Un placer estar nuevamente por acá. 💖 Hi Hivers. Nice to be around again. 💖 Les comparto una rutina de glúteos con bandas de resistencia, las cuales aportan fuerza y resistencia

[ESP-ENG] Hola Hivers y miembros de la comunidad de Full Deportes. 🤗 Hello Hivers and members of the Full Deportes community. 🤗 Hoy quise probar un formato diferente, grabé esta rutina en el gimnasio

[ESP-ENG] **¡Hola a todos! 👋 ** Hello everyone! 👋 Les comparto una rutina para tonificar y fortalecer los glúteos. Es una rutina sencilla pero efectiva que pueden realizar desde sus hogares o donde se

[ESP-ENG]. Un saludo queridos lectores. He realizado mi presentación para integrarme y adentrarme a la maravillosa comunidad de Full Deportes. Espero aprender y nutrirme de nuevos conocimientos en el ámbito

[Esp-Eng] Un placer presentarme en la comunidad de HIVE, mi nombre es Stefanie Liendo, una chica apasionada por las oportunidades que le brinda la vida A pleasure to introduce myself to the HIVE community,