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gchacin25
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2022-05-05 12:17
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gchacin25
Hive Run 🏃♂️🏃♀️
2026-05-16 17:59
Un trote lento, dónde se trabaja cuerpo y mente.
Hola amigos, ¡feliz fin de semana para todos! Quiero compartir con ustedes una experiencia que tuve ayer mientras salía a recorrer mi ciudad y parte de la línea costera. Mi entrenamiento comenzó con un
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Hive Run 🏃♂️🏃♀️
2026-05-15 01:32
Series de velocidades largas
Hola, feliz Día Mundial del Atletismo a todos los amantes del running y el deporte en general. Quise celebrar este día especial con un entrenamiento que m
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gchacin25
Hive Run 🏃♂️🏃♀️
2026-05-13 00:35
Series de velocidad dinámica en el estadío.
Buenas Noches chicos y chicas, quería compartir con ustedes cómo fue mi entrenamiento de running, y la decisión que tomé esta mañana. Estuve un buen rato indeciso sobre cuál serie de velocidad hacer. A
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Hive Run 🏃♂️🏃♀️
2026-05-11 20:04
Trotando 30 minutos en grama.
Hola compañeros, ¡espero que tengan un inicio de semana excelente! Hoy decidí dedicarle 30 minutos a correr sobre grama en el estadio, concentrándome en m
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Hive Run 🏃♂️🏃♀️
2026-05-09 19:53
Ritmo progresivo ida y vuelta
Hola amigos y amigas, hoy quiero contarles un poco sobre mi sábado de running, que para mí siempre es un día especial porque hago mi distancia larga. Esta
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Hive Run 🏃♂️🏃♀️
2026-05-02 22:00
11 km trabajando en zona 2
Hola amigos, quiero compartirles lo que me propuse correr, 11 km en zona 2, es decir, mantener mi frecuencia cardíaca por debajo de 130 pulsaciones por minuto. La idea era escuchar a mi cuerpo: si superaba
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Hive Run 🏃♂️🏃♀️
2026-05-02 00:23
Una mañana de montaña y motivación
Puedes consultar mi actividad en Strava You can check my activity at Strava Todo el contenido es de mi autoría y las imágenes son de mi propiedad Las fotos fueron tomadas con mi Redmi note 11 pro Traducido
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Hive Run 🏃♂️🏃♀️
2026-04-30 12:41
Series de velocidad dinámicas.
Hola chicos, ¿cómo están? Hoy Decidí ir al estadio para hacer un entrenamiento un poco diferente: series de velocidad dinámica. La idea era correr 400 metros en un ritmo por km de 4:15 a 4:30 y luego tomar
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Hive Run 🏃♂️🏃♀️
2026-04-29 21:19
Regreso a la pista con 8 km en Zona 2
Hola familia, espero que todos estén súper bien y disfrutando de su día. Quiero compartir con ustedes una pequeña victoria personal que para mí significa mucho. Después de un tiempo alejados del running,
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Hive Run 🏃♂️🏃♀️
2026-04-20 01:01
De retorno al running
Hola, querida comunidad running. Después de un buen tiempo sin poder entrenar por motivos laborales, hoy decidí retomar la rutina de una manera especial. Fui al estadio acompañado de mi esposa y mi hija.
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Hive Run 🏃♂️🏃♀️
2026-04-05 22:28
Trote playero en familia
Hoy amaneció un clima espectacular, de esos que te invitan a salir de casa. Así que no lo dudé y junto a mi esposa e hija nos fuimos a la playa para aprovechar ese regalo del día. Desde que llegamos, la
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Hive Run 🏃♂️🏃♀️
2026-04-05 02:01
Running 10.5 km de fé
Hola atletas, espero que estén bien. Quiero compartir con ustedes la experiencia vivida el día de ayer durante una ruta especial. Junto con varios clubes de running de la ciudad, decidimos hacer algo
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Hive Run 🏃♂️🏃♀️
2026-03-30 19:09
De regreso, con trote de 40 minutos 💪🏃💪🏃
Feliz inicio de semana, atletas. Espero que este lunes se encuentre llenos de energía y motivación. Hoy quiero compartirles algo que me sucedió en los últimos días, porque estoy seguro de que más de uno
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Hive Run 🏃♂️🏃♀️
2026-03-22 21:16
Apoyo activo en carrera por la salud Renal
Hola amigos. Después de varios días sin poder trotar debido a que estuve enfermo, hoy fue un día muy especial para mí. En la zona donde vivo se llevó a cabo una carrera de 10 km con motivo de la salud
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Hive Run 🏃♂️🏃♀️
2026-03-16 00:08
Domingo de ruta larga
Hola, amigos del running. Hoy decidí dedicarme completamente a disfrutar de la ruta de El Chuare, con un tiempo estimado de 1:30 hr/min. Hoy me propuse olvidarme de las zonas, la frecuencia cardíaca y
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Hive Run 🏃♂️🏃♀️
2026-03-14 15:23
Series de velocidad dinámica en el estadio🏃💪🔥
Ayer decidí comenzar mi día a primera hora de la mañana dirigiéndome al estadio para realizar unas series de velocidad dinámica. Llevaba un tiempo sin hacer este tipo de entrenamiento, y debo admitir que
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Hive Run 🏃♂️🏃♀️
2026-03-12 20:01
Trote de relajación por tiempo en movimiento.
Hola, amigos. ¡Es un placer saludarlos! Ayer por la tarde, decidí salir a disfrutar de una ruta de relajación. En esta ocasión, no me centré en la distancia, sino en el tiempo: corrí durante 50 minutos,
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Hive Run 🏃♂️🏃♀️
2026-03-11 19:15
Entrenamiento de velocidad en el estadio.
Hola, amigos corredores. Ayer, me levanté temprano y decidí dirigirme al estadio para realizar un entrenamiento enfocado en la velocidad: 3 series de 1000 metros. La emoción de mejorar me motivó mucho,
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Hive Run 🏃♂️🏃♀️
2026-03-08 23:40
Domingo de entrenamiento con ruta de14 km
Hola, mis compañeros corredores. Hoy domingo me puse de acuerdo con mi esposa para realizar un entrenamiento de 14 kilómetros que llamamos la ruta Cariaquito. Esta trayectoria tiene un inicio exigente:
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gchacin25
Hive Run 🏃♂️🏃♀️
2026-03-07 19:58
Carrera en equipo y partida de torta
Hola chicos y chicas corredores, hoy fue un día especial. Planeamos salir en equipo para realizar 7 kilómetros, ya que estamos festejando el cumpleaños de una amiga. No hay mejor manera de celebrar que
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