Po miesiącu spędzonym w Tunezji tak się stęsknilam za witariańskim pieczywem, że musiałam zrobić jakieś bułeczki. Do tego zamarzyło mi się coś ziołowego. Kanapki wyszly extra - dobre na śniadanie, kolacje

Kochana @rozku mnie zaprosiła do konkursu na pl-blog - mi się bardzo podoba - postanowiłam te zdania zakonczyc w formie FOTO a żeby było zabawniej :) -Utwór mojego życia to..śmiech syna -To, co zawsze

Chcę wam przedstawić danie, które składa się w 95% z samych warzyw a niczym nie odbiega w smaku od zwykłych makaronowych dań - sos jest pyszny, kremowy i aromatyczny a makaron z cukini doskonale udaje

Od surowej diety znacznie zmniejszyl mi cellulit jednak idealnie nie jest (jeszcze) - całkiem niedawno oglądajac jakiś program na BBC - natknełam sie na wyniki testów najlepszych sposobów na skórke

Kiedyś nawet nie lubiłam chałwy a teraz jestem poprostu na nią choruję. Dla mnie najlepszą i najzdrowszą opcja jest robić ją samamu wtedy mam pewność,że jest 100% RAW i bez dodatku białego cukru. Tym

Egipska kuchnia jest prostsza w porównaniu do Maroco Turcji czy Tunezji.Jednak Ful to jest coś co niewątpliwie przypadlo mi go gustu. Wersji jest mnóstwo w zależności od regionu. Jedni dodaja tahine inni

Na samym początku chce powiedzieć ze jestem 90% surojadem. Nie jestem 100% po pierwsze dlatego,że jestem na tym żywieniu 5 mięsięcy i nie od razu kraków zbudowano :) Po drugie zyję w UK i nie mam dostępu

Przysięga Hipokratesa :Po pierwsze nie szkodzic - Niech pożywienie bedzie lekarstwem, a lekarstwo pożywieniem. Hipokrates położył fundamenty pod współczesną medycynę. Wiedział on, że ludzkie ciało posiada

Danie z tych samych składników w wersji surowej witariańskiej i wersji gotowanej. Super pomysł jak się jest jedyną surojadaczką w domu bo można łatwo przygotowac obiad dla siebie i rodziny. Mi osobiście

Jak zaczynałam swoją przygodę z witarianizmem to udało mi się stworzyć fajny przepis na pierogi - dostały one wowczas dużo pozytywnych opini od osób, które skorzystały z mojego przepisu - zachecam was

Uwielbiam herbatę miętową nie tylko ze względu na jej smak ale też właściości lecznicze. Ten ziołowy napar wpływa na poprawę trawienia, reguluje pracę jelit, działa żółciopędnie a także relaksująco. Dodatkowo

Nigdy nie lubiłam ryżu ponieważ zazwyczaj w domu podowano go jako białą bezsamkową paćkę polaną sosem. Powiem wam szczerze, że najlepiej nauczyłam się go gotować na kuchni arabskiej ale ten który dziś

Pierwszy raz robiłam te bułeczki jak nie byłam jeszcze weganką/witarianką więc wstawie Wam 2 wersje bo oczywiście przerobiłam na potrzeby weganizmu :) Ogólnie obie wersje są pyszne i bardzo proste - jestem

Dolma (co po turecku znaczy: „nadziewany”) W kuchni tureckiej możemy wyróżnić dwa podstawowe rodzaje dolmy: dolmę, której farsz zawiera mięso oraz dolmę „fałszywą” (yalancı dolma), czyli bezmięsną, jednak

Czy kiedy kolwiek zastanawiałeś się nad tym jaki wpływ może mieć trawienie na Twoje zdrowie? Nie znam osoby, która kiedyś nie miała zgagi - osobiście miewałam bardzo często. Moja mama jako, że posiada

Ciecierzyca to mója ulubiona roślina strączkowa. Uwielbiam robić hummus i falafel. Nie wiedziałam czy da się zrobić to wersji surowej żeby nie tracić żadnych cennych właściwośc. Ale jest sukces i do tego

Powrót do przyszłości czyli co się ze mną stało i kto pożarł królewnę ? Młoda,szcześliwa – swieżo poslubiona. Cieszyłam sie urokami zycia i nadchodzacą wiosna oraz nowym życiem malżeńskim. Wiosna nadeszła,

Miałem kiedyś sen.. Złoty, milczący o Tobie Zycie! Zlękniony szukałem w nim ciepła, miłości Lecz on był jak posąg zasygły w granicie Jak grzeszne anioły płakałem na jawie Gdy ktoś nagle kopnął i zbudził

Dawno dawno temu do swojej babci na podlasie przyjeżdzała mała dziewczynka. Babcia mimo iż miała bardzo dużo swoich wnuków zawsze cieszyła się z przyjazdu swojej wnuczki, która mieszkała bardzo daleko.

Od kilku dni chodziły za mną bataty i wkońcu stworzyłam swoją sałatkę z batatowym kuskusem :) Poprostu była przepyszna. Nie lubię się chwalić ale to mi się naprawdę udało. Składniki 1 średni batat 1 pomidor