Buenitas amigos de hive deportes. Un día de piernas aplicándole un poco de glúteos y femoral, no es que me haga muchas fotos en el gimnasio, porque me gusta respetar la privacidad de las personas, y trato

Desperté con una mañana lluviosa, pero qué bonita. La lluvia empezó siendo tranquila pero me costo un poco despertarme y pararme de la cama porque también se sentía el frio, y ya saben lo delicioso que

El peso muerto puede ser un arma de doble filo si no tienes la técnica exacta para hacerla, se dice que es uno de los ejercicios que mas genera lesiones en lumbar por no ejercer bien la técnica, pero es

Muy buenitas por aquí, quiero contarles los beneficios que estoy obteniendo en tiempo real al hacer mis ejercicios a tiempo y con constancia, jaja, se que para muchos el día a día lleva algunas complicaciones,

Hola comunidad fue un día muy productivo, entrené piernas en la mañana y en la tarde trabaje en obtener un nuevo trabajo This report was published via Actifit app (Android | iOS). Check out the original

Hola comunidad aquí les dejo mi actividad hoy hice piernas en el gym y llegue al 150% de mi objetivo de quema de calorías This report was published via Actifit app (Android | iOS). Check out the original

Buenas tardes amigos deportistas que han estado cumpliendo con su rutina semana la juiciosamente, los que no, tambien, hay espacio para todo, jaja, por mi parte me siento bendecida, siempre queriendo

Los días de piernas son los mejores, dios mío, me encantan, esta semana empezó con buen pie, porque regrese recargada de energía, fueron dos días consecutivos de descanso entre las series de la semana

He tomado la decision de no estirar antes de empezar con una rutina fuerte, por ejemplo, considero que para hacer piernas es una rutina un poco fuerte porque solo hago dos veces a la semana y en cada dia

Dos días seguidos con la rutina de la asistencia de noche al gym, aunque en la mañana me parece mucho mas fresco, he tenido que asistir de noche, ya saben mi tiempo disponible tiene un poco de hard time,

No olvido como empezó esto y como va ahora, empezar es la parte mas compleja, quizás difícil para muchos, pero tambien lleva una grado de dificultad, siendo honesta y sin dibujarlo como perfecto, porque

Hola amigos de #Hive y en especial esta comunidad de @fulldeportes, feliz martes 🙏🏻. Sigo mejorando de la virosis, gracias a Dios, hoy me encuentro estable. Aprovechando está oportunidad, quise compartirle

Hola amigos de #Hive y en especial esta comunidad de @fulldeportes, feliz bendecido martes 😚. Estoy activadisima en mis rutinas, por eso te comparto el día de hoy una que realice el día sábado después

Hola amigos de #Hive y en especial esta comunidad de @fulldeportes, ya estamos finalizando la semana, feliz día para todos. Hoy les quiero compartir una rutina que realicé el día viernes en la mañana en

Hola amigos de #Hive y len especial los de la comunidad de @fulldeportes, feliz jueves, ya casi fin de semana, espero que aprovechen al máximo su día 🙏🏻😘. Por aquí estamos activadisima, hoy vengo a

Hola comunidad espero estén bien hoy hice una rutina de piernas muy buena en el gym. Mi hermano no fue pero entrene junto a unos amigos. This report was published via Actifit app (Android | iOS). Check

Hola amigos de #Hive y de esta hermosa comunidad de @fulldeportes, feliz miércoles lleno de muchas bendiciones. Me gusta entrenar más piernas, así que hoy tocó trabajarlas, para hacer mi rutina más potente,

Hola amigos de Hive y en especial la de @fulldeportes, feliz inicio de semana lleno de muchas bendiciones 🙏🏻. Yo lo aproveché al máximo. Hoy es un día de mucha satisfacción para mí, por cumplir un año