Login
Discover
Waves
Decks
Plus
Login
Signup
Topics
New
Trending
Hot
New
New
Trending
Hot
New
Payouts
Muted
Promoted
Global
Top communities
Create your community
latest #pl-fitness created topics on internet
fit.kurek
pl-blog
2019-12-21 15:11
#7 Węglowodany
💥Ogólnie w świecie przyjęło się, że węglowodany stanowią główne źródło energii - tak przynajmniej mówią wszystkie mądre głowy tego świata🤔 👉Ciekawe 😒 Niemniej, nie mnie to oceniać 😏 Natomiast fakt
$ 0.000
4
5
fit.kurek
pl-diet
2019-12-03 21:07
#6Białko ❗
💥Cudowny składnik czy nie mający znaczenia element❓ hmm🤔 jak to jest z tym białkiem ❓ Jedno jest pewne... 👉 Na pewno jest to Święty Gral wszystkich sportowców, z naciskiem na sportowców sylwetkowych😁
$ 0.000
2
fit.kurek
pl-diet
2019-12-01 19:55
#5💥Czym tak naprawdę są kalorie ❓😣
👉Trochę teorii🤓 Termin 'kaloria' powstał w XIX w. i pierwotnie oznaczał jednostkę ciepła stosowaną do określenia mocy cieplnej urządzeń. Jednej kalorii odpowiadała ilość energii potrzebnej do podgrzania
$ 0.000
1
fit.kurek
pl-artykuly
2019-11-29 18:18
#4 💥Zasada "80 do 20"💥
Każdy chciałby przeżyć życie na maksa. Myślę, że to normalne. Dlatego powinniśmy skupić się na rzeczach, które sprawiają nam przyjemność😘 Dla wielu z Nas - dla mnie na pewno😋jedną z takich rzeczy jest
$ 0.000
0
luchyl
Indiaunited
2026-05-22 23:53
Promoted
Building Through The Dip: What Happens If Hive Hits $1.
Screenshot from hive.blog For the few years I’ve been on Hive, the price of Hive these past months has been the lowest I've seen it. This has really been discouraging. Some people left the blockchain,
$ 2.304
250
6
fit.kurek
pl-artykuly
2019-11-26 21:51
#3 Poświęcając czas, oszczędzasz go ⌛
Doskonale rozumiem jak ktoś twierdzi: "nie mam czasu na przyrządzenie sobie zdrowych posiłków" 🙉 Zazwyczaj taka osoba jest zapracowana i ma mnóstwo obowiązków😨 To z kolei wpływa na to, że rzeczy
$ 0.000
1
fit.kurek
pl-artykuly
2019-11-25 20:49
#2 Zdrowa żywność nie smakuje 🥺🥺🥺
👉Ogólnie w świecie jest przyjęty pogląd, że jak coś jest "zdrowe" to już nie smakuje tak jak np. burger czy czekolada😏 Trochę jest w tym racji i sam często lubię podjeść czekoladki czy pójść
$ 0.000
2
fit.kurek
pl-fitness
2019-11-23 17:04
Cialo to nasz dom
#1 Pozwolę sobie😎stwierdzić w nietuzinkowy sposób, że moje, Twoje, a nawet nasze ciała to dom 🏠zbudowany z solidnych cegieł🧱z piecem, który wpływa na to, że w środku jest ciepło🌞 Jednak z biegiem czasu⌛
$ 0.000
6
1
fit.kurek
pl-artykuly
2019-07-14 11:51
**7 fundamentów rozbudowy naszych mięśni**
W dzisiejszych czasach społeczeństwo jest co raz bardziej świadome swojego ciała i wpływu ruchu na swój potencjał rozwojowy. Ćwicząc, większości ludzi ma jeden cel - rozbudować mięśnie przy jednoczesnej
$ 0.000
2
no-advice
btc
2026-05-12 06:18
Promoted
Book Recommendation: “Broken Money” by Lyn Alden
Some books explain finance. Some books explain Bitcoin. Very few explain money itself. Lyn Alden’s “Broken Money” belongs in that rare category. This is not a maximalist propaganda piece, nor a shallow
$ 1.605
158
6
fit.kurek
pl-zdrowie
2019-06-06 10:03
**Jak trenować przed urlopem?**
Czerwiec jest dla wielu z Nas miesiącem wzmożonej aktywności z racji tego, że potem rozpoczynają się różnego rodzaju wyjazdy, urlopy czyli szeroko rozumiany wypoczynek. Mając to z tyłu głowy pojawia się
$ 0.030
9
fit.kurek
pl-kuchnia
2019-05-26 19:16
Dyktatura dla ciała? Warto?
Twoje ciało to swoistego rodzaju inwestycja w życiu. Prawdziwe zyski są odwleczone w czasie i pojawią się za jakiś czas, często dłuższy czas. Natomiast jako świadoma osoba możesz już teraz pobierać dywidendy.
$ 1.796
43
1
fit.kurek
pl-blog
2019-05-11 14:04
Woda - żródło życia na ziemi; Jaką wybrać najlepszą?
Zbliżamy się do pory roku w której, w szczególności powinniśmy pamiętać o nawodnianiu się. Im będzie cieplej tym więcej będziemy się pocić, a to wiąże się z faktem, że trzeba będzie więcej pić aby zapobiec
$ 0.274
7
5
bartheek
actifit
2019-01-03 22:19
My Actifit Report Card: stycznia 3 2019
Drugi dzień bez słodyczy, na razie nie mam "syndromu odstawienia" i organizm się nie domaga. Rano po przyjściu do pracy, o 5:30 zrobiłem sobie małą "rozgrzewkę" przed pracą : 80 brzuszków
$ 0.289
26
3
drax
Movies & TV Shows
2026-05-22 13:55
Promoted
!
Downvoted by users, Reveal content
Television Review: The Dance of Dragons (Game of Thrones, S5X09, 2015)
The Dance of Dragons (S5x09) Airdate: 7 June 2015 Written by: David Benioff & D.B. Weiss Directed by: David Nutter Running Time: 52 minutes The decision to adapt George R.R. Martin’s sprawling epic
$ 0.000
24
2
adrianwastag
polish
2018-07-21 17:32
Najczęstsze BŁĘDY podczas budowania masy mięśniowej (CZĘŚĆ 1)
Witam wszystkich po długiej przerwie. Ostatnio działo się trochę- ostateczne podciąganie ocen, koniec roku, mały remont pokoju i ogólna przerwa od patrzenia godzinami w ekran. Od dzisiaj będziemy widywać
$ 0.175
7
2
bartechniques
pl-sport
2018-07-15 09:05
Kalorie I jak obliczyć swoje zapotrzebowanie? Szybko i na temat!
Kalorie to energia, jest ona wykorzystywana przez nasze ciało do wykonywania różnych zadań, takich jak utrzymywanie nas przy życiu, chodzenie, podnoszenie ciężarów itp. Wszyscy potrzebujemy różnych ilości
$ 0.018
4
dealen
polish
2018-02-07 10:36
Trening siłowy - ile kosztował mnie sprzęt
Cześć! Jakiś czas temu pisałem o moim treningu domowym. Teraz chciałbym napisać jak to wygląda z perspektywy finansowej. Ile to tak na prawdę kosztuje Moja 'siłownia' jest dosyć skromna. Mam stojaki na
$ 0.282
7
7
dealen
polish
2018-01-25 22:42
Trening z wolnymi ciężarami w domu
Moje początki z ciężarami Cześć! Na przełomie września i października stwierdziłem, że chcę trochę poćwiczyć z ciężarami. Wcześniej miałem epizody dłuższe i krótsze z siłowniami, ale nie miałem żadnego
$ 0.087
4
5
asterkame
Sketchbook
2026-05-22 08:43
Promoted
Burger Painting
Hello Everyone! Today, I drew a picture of a burger with acrylic markers on black paper. I don't think it's very good and beautiful. In the first step, I started drawing with brown, orange and yellow colors.
$ 0.809
50
1
adrianwastag
polish
2018-01-20 17:55
Spanie jest WAŻNE jeśli chcesz mieć dobrą sylwetkę
Większość ludzi ćwiczących na siłowni mówi, że bardzo ważny jest dwugodzinny trening odbywany codziennie, 7 dni w tygodniu. Inni powiedzą, że liczy się ile wpakujesz w siebie jedzenia i suplementów. Ja
$ 8.453
15
7
adrianwastag
polish
2018-01-11 18:10
Proste porady, jak stracić brzuch
Wiele osób niepraktykujących sportu jako swoje główne postanowienie wybiera zrzucenie zbędnych kilogramów, ale zazwyczaj kończy się to na zjedzeniu jednego pączka dziennie mniej i wypiciu ciepłej herbaty
$ 5.795
11
5