Źródło: Pixabay Dobry wieczór. Nie wyspałam się. Niemniej jednak musiałam dość wcześnie jak na mnie wstać [a ja nienawidzę wcześnie wstawać], ponieważ na 8 byłam umówiona z przyjaciółką. Chciałam z nią

Dwadzieścia cztery godziny temu biegałem po tej samej trasie pod ciężkim, ołowianym niebem, z szarą mgłą wiszącą nad boiskami. Dziś przez cały dzień pogoda była podobna, dopiero wieczorem rozpogodziło

Miałem uruchomić actifit, ale nie. Znowu mi to jednak nie pasuje. Kolejna zmiana, znowu obiecał i rezygnuje. Czasem się dziwię, że są jeszcze ludzie, którzy te moje brednie czytają, ale tak już ze mną

EN: It has been rainy in Krakow over the last few days. I think it affected the turnout at @krolestwo during recent events. It wasn’t the worst, but it certainly would have been better if the weather had

Szara, zachmurzona niedziela to dla mnie żaden powód, by odpuścić bieganie. Wręcz przeciwnie – kiedy niebo wygląda jak stalowy koc, a w powietrzu czuć chłodną wilgoć, warunki do treningu są niemal idealne.

Źródło: fotografia własna Dobry wieczór. Mizernie spałam co w połączeniu z moim dołem sprawiło, że pół dnia spędziłam w łóżku. Co najważniejsze: przeżyłam ten weekend na trzeźwo, nie poddałam się głodom,

Pieniny 2019 Wczorajszy dzień już od „rana”, czyli od 14, kiedy wstałem po nocce, był dość intensywny. Żona zobligowała mnie do wszelkich zajęć w domu, więc miałem wypełnione całe popołudnie aż do wieczora,

Odzwyczailiśmy się od pokory. Mamy to czego nam potrzeba. Półki w sklepach są pełne. Nie cierpimy głodu. System prawny i państwowy chroni nas, czasem lepiej, czasem gorzej - jednak samo jego istnienie

Goście wyjechali, więc mimo weekendu trzeba było wracać do pracy. Dobrze, że na start trafiła mi się sobota – była dość spokojna, dzięki czemu mogłem bez problemu wyciszyć się po minionym tygodniu spędzonym

Źródło: Pixabay Dobry wieczór. Słabo dzisiaj spałam. Dużo durnot mi się przez głowę przetaczało i to mi utrudniało nocny wypoczynek. W każdym razie jak wstałam i ogarnęłam siebie i psa to pojechałam do

Wczoraj poprosiłem Ai, żeby pomógł mi w planie poprawy zaniedbanego zdrowia. Chodzi to głównie o nasilające się coraz bardziej bóle mięśni, głównie kręgosłupa, problemy trawienne, czy ciągłe zmęczenie.

Goście cieszą dwa razy: kiedy przyjeżdżają i kiedy w końcu wyjeżdżają. Dziś był ostatni dzień ich pobytu – wieczorem mieli samolot do Polski – ale przecież nie widzieli jeszcze naszego miasta. Tradycyjnie

Źródło: Pixabay Dobry wieczór. Wzięłam już leki i jestem już bardzo zamulona dlatego będzie mega krótko. To był pracowity dzień, ale fajny, ponieważ: byłam na mitingu i chłopaki bardzo się ucieszyli, że

Wczorajszy dzień zacząłem od wymiany opon i pękniętego lusterka. Dość szybko wszystko przebiegło, chodź musiałem chwilę poczekać w kolejce. Korzystając z okazji, że mechanik z którego usług korzystam

Dzień w Brukseli. Na początku deszcz zagonił nas do Autoworld, co wyszło nam na dobre, bo trwa tam akurat wystawa modeli Aston Martin. Organizatorzy zaprezentowali przepiękne i niezwykle ciekawe egzemplarze.

Źródło: Pixabay Dobry wieczór. Mocno spałam. Naprawdę mega mocno. Może z raz czy dwa razy się obudziłam, ale generalnie spałam jak kamień i miałam duży problem, żeby rano wstać z łóżka. Pewnie to pokłosie

My Actifit Report Card: May 13 2026 Yesterday was definitely a bike day, not a step-count day. 🚴‍♀️ The numbers on Actifit and Huawei GT3 once again decided to live their own separate lives, but one thing

Inaczej zaplanowałem dzisiejszy dzień. Chciałem przy okazji wizyty gości pojechać w jedno ciekawe miejsce w Ardenach, w które wybieram się od dłuższego czasu. Pomysł uzyskał akceptację wszystkich, ale

Źródło: Pixabay Dzień dobry. Znowu cichy tutaj weekend, a jak tu milczę to wiadomo, że odjebałam. I to strasznie. W sobotę rano wstałam i nie mogłam sobie znaleźć miejsca. Niby nic mi nie było, ale jakoś

Wykorzystaliśmy dobrą pogodę na wycieczkę, by pokazać gościom Paryż. To już tradycja, że każdy, kto nas odwiedza, chce zobaczyć stolicę Francji – zwłaszcza że z Mons to niespełna trzy godziny jazdy (zakładając