English version: Today I decided to turn my usual run into something more special: motivating my friend Naomi and my dad to join me on the Alamar coast, Havana del Este. My dad has been running for a while,

Español Hola a todos. Les cuento que este mes de abril, y por los siguientes meses, hay un reto para publicar la mayor cantidad de veces posibles en la comunidad de #hiverun. Yo empecé tarde porque hoy

Today Rudolf's Spring🇬🇧 Dnes rudolfův pramen🇨🇿 today's joke A Trabant is driving, and suddenly it runs out of gas. The driver stops and waits for someone to tow him. A driver in a Škoda 120 stops and

I started a new running program based on my watch and garmin. This one is more focused on getting a faster time for a 5 km parkrun. I just used some trail fire trail but had to include a dead u turn to

🇬🇧 ENGLISH VERSION You don’t even look at the menu. You already know. The waiter nods. 😎 Then it arrives. A HUGE glass cup – so cold it’s sweating. 🥶 Frost covers the outside like winter morning. Inside:

Este mes comenzamos con una nueva iniciativa, para impulsar la participación en Hive. Vamos a premiar a la persona que más publicaciones válidas, realice en la comunidad de Hive Run. Premios Promoción

Hoy eran 7k suaves, pero la verdad me quedé dormida, y tenía mi día algo complicado, por eso por falta de tiempo complete 6k suaves. Hoy el parque si estaba lleno de Runners, como es jueves santo, pues

Hoy hice un rodaje a ritmo suave, ya que en esta ocasión mi hermana y sobrina me dijeron que querían trotar hoy y quise acompañarlas. Mi hermana se quiere animar a trotar más y hasta hacer carreras y bueno

Después de una semana sin correr en asfalto, aqui estoy con una sensacion de satisfaccion única, porque aunque el domingo en la montaña corri unos tramos no es lo mismo correr asfalto y montaña comenzando

Today hamelika🇬🇧 Dnes hamelika🇨🇿 ![] today's joke "What happened to you, who beat you up like that?" asks the father his son after Easter. "Some bunch of idiots mistook me for a girl!"

Hi! I managed a run before lunch and a stroll through town in the afternoon. Since it’s Maundy Thursday, a glass of green beer today was a must! ** Ahoj! Před obědem jsem si šel zaběhat a odpoledne jsme

En mi lugar favorito para correr 😍. No importa el tiempo que pase, ir a correr en los Próceres es sin duda, una de las actividades que más me gusta. Estos son unos días que en nuestro país, las ciudades

I powered up 738 for power-up day. I used to try to power up daily, which is probably a smarter move, but I like comparing the monthly numbers. I bought $25aud worth at coinspot to top up as well. It just

English Version 🇬🇧 The harbor sighs, a weary lung, where iron cranes have lost their tongue. The wooden docks, once proud and loud, now bow their heads beneath the cloud. Each wave that licks the crumbling

segundo entrenamiento de la semana, el día lunes realice ejercicios con pesas para fortalecer las piernas y hoy hice el primer trote de la semana a ritmo suaves. Dejando recuperarme de la pierna izquierda

Today Church of St. Anthony of Padua Dnes Kostel sv. Antonína z Padovy ![] today's joke A mobster gives his son a real gun for his thirteenth birthday. A few days later, he wants to see it, so he goes

​Ayer los kilómetros no solo se sumaron, ¡se volaron! Nos fuimos a Campo Alegre para una sesión de series de velocidad que nos puso el corazón a mil y la adrenalina por las nubes. 🔝 Hay días donde el

A bit of rain seems to have done wonder for the garden, and bush. I don't think it will be long before the punkins are ready to eat. I think we just have to wait until the stem is not so green. I have

🇬🇧 English Version Because movement isn't just about steps… it's also about moments. 🕺🍽️✨ Sure, ActiFit tracks your activity, but let’s be real—some of the best moments happen when you’re sharing a

English Version After a brief hiatus, today marked my long-awaited return to the pavement, and honestly, it felt like coming home. I laced up my shoes and headed out