Hi everyone! 👋 This afternoon, we headed out for our local agility training. Right after that, it was my turn to work out—I hit the bike path for a run and managed 10 km (2x 19 minutes at 156 bpm). 🏃‍♂️💨

Hoy fue un día perfecto para correr. Hubo sol pero con mucha brisa. Les cuento cómo me fue. Primero que nada debo mencionar que me tocaba trotar ayer pero debido a muchos compromisos que tenía no pude

I wanted to do a symbolic run today, where I would have to show my perseverance – just as we must keep believing and keep fighting no matter what comes our way. I picked a 50k distance as I never did more

Saludos y Bendiciones. Domingo de carrera en mi pueblito. Hoy participe en la II edicion del reto Villa las azucenas 2026, una carrera que une dos disciplina ciclismo y running hacia una ruta bien ruda

El día de ayer realice 10k en Z2, como ya saben mi entretenimiento es escuchar Harry Potter y ya voy por el 5to libro El Cáliz de Fuego, lo comencé ayer. Hice mi calentamiento y arranque, mi ruta fue,

Hi everyone! This morning I was understandably catching up on sleep after my night shift – not for too long, but still! 🙂 After lunch, I went for a run, and in the afternoon, we took the dogs for a walk

Y así se fue otra semana más. El lunes arrancamos con stretching. Ya he contado antes lo mucho que me gusta esa clase y todo lo que me ayuda, así que tampoco me voy a repetir demasiado, pero sí siento

Buenas noches comunidad, informando todo lo que hice mi domingo de relax. Esta semana me enserie con mis entrenamientos y mi alimentación, comencé hacer ejercicios de fortalecimiento en TS30 para mejorar

Hola amigos de hive run, espero se encuentren muy bien y fortalecidos con sus rutinas de entrenamientos. El día de hoy quiero compartir con ustedes mi rutina del día de ayer, la cual fue bastante

Reconocimiento de la One Run Hola, espero que estén súper bien. Yo estoy chévere; he bajado un poco el ritmo de entrenamiento por temas personales, sin embargo, trato de ser disciplinado y no dejar de

Para cerrar esta semana de entrenamiento, terminé con un volumen de carga en entrenamiento de 50 kilómetros en total y hoy terminando con un fondo de 14 kilómetros. Está semana hice 5 días de entrenamiento

🏃‍♀️✨ ¡La ruta de la One Run 10K ya está más que grabada en las piernas y en la mente! Hoy tocaba un entrenamiento crucial: el reconocimiento oficial del recorrido para la gran cita del próximo sábado

First, a brief look back at last week: On Monday, my wife underwent a laparoscopy to check whether, in addition to the tumor in the stomach and metastases in the lymph nodes, there were also metastases

Las expectativas están por las nubes! 🏃🏽‍♀️🔥 ​Hoy le sumamos 15 kilómetros a las piernas recorriendo parte de lo que será la One Run el próximo sábado. Y les digo algo: ¡lo que viene va a ser candela

¡Feliz domingo, querida comunidad! Hoy les traigo mi resumen de la semana. Les adelanto que ya me siento mejor. Me di una oportunidad y logré reconectarme con el running. El lunes corrí 40 minutos muy

EspañolEnglish Bienvenidos, amigos de Hiverun, es un gusto compartir con ustedes en el día de hoy. Esta semana tenía pensado correr distancias largas; sin embargo, debido a mucha fatiga en las piernas,

Hola a todos. El día de hoy continué con mi objetivo de correr cada dos días en el mes. Les cuento cómo me fue hoy porque por varias razones fue diferente a los entrenamientos anteriores. Para empezar,

Hi, Hive Runners, how’s everyone doing? It’s been a while since I last posted about my running activities. After a few months of not running, I’ve finally started training again. This time, I haven’t started

Hola amigos, ¡feliz fin de semana para todos! Quiero compartir con ustedes una experiencia que tuve ayer mientras salía a recorrer mi ciudad y parte de la línea costera. Mi entrenamiento comenzó con un

Saludos y Bendiciones. Toco entrenamiento en zona 2, un entrenamiento que puede verse facil pero no lo es, ya ue hay que mantenerse disciplinado en nuestro rando de frecuencia cardiaca que corresponde