HOLA A TODOS!
Hoy les traigo un desayuno que para mi es super rápido de hacer y lo más importante lo nutritivo que es para nuestro organismo, aporta mucha energía gracias a sus vitaminas, proteínas y minerales, Pan Integral con mermelada, frutas y granola, este desayuno lo puedes aplicar 3 veces por semana si lo deseas.
Y LO MEJOR DE TODO, ES MUY FÁCIL DE PREPARAR.👩🍳
Mis Recetas Veganas las podrás encontrar más abajo⤵️.
🥜 INGREDIENTES 🥜
- 1 Cambur 🍌
- 2 Rodajas de Pan Integral con Linaza 🍞
- 1 Puñado de Granola 🥜
- 1/2 Mandarina
- 3 Galletas de Soda
- Mermelada al gusto
- Té de Manzanilla Caliente ☕️
🧡 PREPARACIÓN 🧡
PASO 1: Tostar el pan por ambos lados en un budare, sartén o máquina tostadora de pan.
PASO 2: Hervir agua en una olla o tetera para hacer el té de manzanilla. Puedes endulzarlo con Stevia o tomarlo con poca azúcar si es que deseas tener un toque dulce cuando lo vayas a beber.
PASO 3: Pelar la mandarina y el cambur. Toma un puñado de granola y todo esto lo vamos a colocar en un plato, junto con el pan y las galletas de soda.
PASO 4: Agrega la mermelada en el pan o en las galletas de soda, como sea de tu agrado.
LISTO! A SERVIR 🍴
BUEN PROVECHO! 🍴 😉
ESPERO QUE LES HAYA ENCANTADO ESTA DELICIOSA Y EXQUISITA RECETA VEGANA Y SE ANIMEN A PREPARARLO EN SUS CASAS! 😄
Todas las fotos fueron tomadas con mi celular HUAWEI
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🙋🏻♀️Tips de Nutrición: se recomienda incorporar alimentos orgánicos y frescos a nuestros organismo para llevar una vida más sana y tener un estilo de vida saludable.
Hasta Pronto! ✌️
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