HOLA A TODOS!
Hoy les traigo un rico, saludable y delicioso desayuno lleno de colores, vitaminas y minerales, Ensalada de Frutas, el cual te hará sentir saciado, con energía y te ayudará con el sistema digestivo y solo utilicé 4 tipo de frutas para su preparación.
Si deseas hacer algo rápido y rico, entonces quédate leyendo para saber como se hace.
Y LO MEJOR DE TODO, ES MUY FÁCIL DE PREPARAR.👩🍳
Mi lista de Recetas Veganas y Vegetarianas las podrás encontrar más abajo⤵️.
🥭 INGREDIENTES 🥭
- 1 Cambur 🍌
- 1 Mango 🥭
- 1 Manzana Grande ó 2 manzanas pequeñas 🍎
- 1 porción de Uvas 🍇
🧡 PREPARACIÓN 🧡
Lavar previamente muy bien todas las frutas.
PASO 1: Tomamos el mango y lo vamos a picar por ambos extremos para obtener la mayor cantidad de la pulpa posible.
Para que el mango te quede de la forma que hice para el decorado, solo tomas un cuchillo y con la punta muy suavemente deslizas 3 ó 4 líneas horizontales y verticales, todo dependerá del tamaño de la fruta y de como quieres ver tus cuadritos.
PASO 2: Picamos las manzanas en varias mitades y le quitamos las pepas con la ayuda de un cuchillo y luego picamos las porciones más pequeñas, yo lo pique a lo largo de forma delgada.
PASO 3: Ahora pelarás y picarás el cambur en forma redonda.
PASO 4: Y la última fruta que utilizaré serán las uvas, tomaré un puñado de ellas.
Luego a decorar el plato al gusto.
LISTO! A SERVIR 🍴
BUEN PROVECHO! 🍴 😉
ESPERO QUE LES HAYA ENCANTADO ESTA RECETA SALUDABLE CON DIFERENTES FRUTAS NUTRITIVAS Y SE ANIMEN A PREPARARLO EN SUS CASAS! 😄
Todas las fotos fueron tomadas con mi celular REDMI NOTE 10
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🙋🏻♀️Recomendación: incorpora alimentos orgánicos y frescos a tu organismo para llevar una vida más sana y saludable.
Hasta Pronto! ✌️
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Fuente de la imagen y edición Canva
